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乾燥肌アトピーに「エプソムソルト」がおすすめの理由

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お風呂で少し体が温まっただけでもアトピーがかゆくなっちゃう・・・でも、冷え性がつらいからお風呂には入りたい・・・

でも、そういう時に限って、保湿力が高めの入浴剤を使ってしまうとよけいにムズムズかゆくなってしまうことってありませんか?

そんな時にぜひ試してみていただきたいのが、余計なものが一切入っていないバスソルト「エプソムソルト」です。

今回はその理由をご紹介します。

 

「エプソムソルト」とは?

エプソムソルトは赤ちゃんにも使える天然成分!

エプソムソルトは、モデルさんたちが美肌のために愛用中!とウワサのバスソルト(入浴剤)です。美容情報に詳しい方ならご存知の方も多いのではないでしょうか。

エプソムソルトは「ソルト」といっても塩ではなく、「硫酸マグネシウム」というミネラル化合物です。硫酸マグネシウムは海水にも含まれていて、海水中の塩分の6.1%がこの硫酸マグネシウムにあたるそうです。

●エプソムソルとの原材料名は、いたってシンプル!

成分名:硫酸マグネシウム

産地:岡山県(最高級グレード)

エプソムソルトは欧米では15世紀と古くからバスソルトとして親しまれていたものだそうです。最近ではハリウッド女優や日本のモデルなどのセレブ達が愛用している事で注目されています。

 

エプソムソルトがお肌に良い理由とは?

エプソムソルトは、海水から抽出されたミネラル成分で、特に「マグネシウム」というのがポイントです。

サプリ療法を詳しく解説している「あなたのサプリが効かない理由」という書籍によると、日本人に一番不足しやすいミネラルが「マグネシウム」だそうです。マグネシウムは水溶性のミネラルのため体外から排出されてしまいやすく、不足すると喘息、下痢、便秘などの体調不良が現れることがあるそうです。

マグネシウムは腸内でも特に吸収がされにくいため、マグネシウムを含むバスソルトなどの入浴剤を使って、マグネシウムを全身で吸収するのも良い方法だとされています。^^

 

私が「エプソムソルト」を使い始めたきっかけ

私はそれまで、市販の薬用入浴剤(キュレル、ミノンなど)を使っていました。敏感肌にやさしいと言われているし、セラミド成分などお肌に良いものが入っていると考えていました。

でも、合成香料が不自然に感じたり、保湿成分のせいか、お風呂に入ると余計にかゆくなってしまい・・・。それ以来、入浴剤の成分にはすごく敏感になってしまい、余計な成分を一切含まない、天然のバスソルトを使いたい!と思うようになりました。

楽天でバスソルトを探していたところ、そのとき楽天ランキングで1位の「アースコンシャス」というメーカーの「エプソムソルトお試しセット」を見つけ、お試しセットならリスクが低いかな?と思って試してみたのがきっかけでした。

 ↓このセットを試しました。

お試しセットに入っていたバスソルトは全部で5種類あったのですが、これを片っ端から試してみた結果、その中で一番お肌がしっとりして痒くなりにくかったのが「エプソムソルト」だったんです。^^

 

アトピー肌に使ってみた感想

エプソムソルトは単体では「お肌がしっとりとする」感じです。ただ、エプソムソルトだけだとトロミなどはなく、本当に無味無臭です。なので、ちょっと物足りない感じ!!(笑)

エプソムソルト単体でもお風呂上がりの肌質は間違いなく変わりましたけど、正直に言うと、まだちょっと乾燥するかな?って感じでした。

アトピー肌って極度に乾燥しているので、さすがにエプソムソルト単体ではしっとり感が足りないのかもしれません。

ちなみに、私は天然湯の花とミックスして使っています(おすすめレシピはコチラのページでシェアしています。^^)

 

国産ならココ!おすすめのエプソムソルトメーカー

エプソムソルト自体は他のメーカーも製造しているのですが、ここではイチオシをピックアップしておきますね。^^

「アースコンシャス」というメーカーが製造しているエプソムソルトはイチオシです。

アースコンシャスのエプソムソルトのポイントは、瀬戸内海に面した岡山県の製塩工場で製造され、最高品質のものであるということ。品質が高いので、ホテルなどでも使用されているそうですよ。^^

ちなみに、アースコンシャスのものは「マキア」などの美容雑誌でも多く掲載されていて、楽天ランキングでも常に上位に入っています。

\レビューは 3,000件超!/

2018年10月現在

バスソルトは種類によっては刺激が強くなりがちですが、わがやの場合、アースコンシャスのエプソムソルトで肌がかぶれたことは一度もありませんよ。^^

マミー

お肌に直接使うものだから、信頼できるメーカーのものを使いたいですよね。

 

アースコンシャスのエプソムソルトが買えるおすすめショップ!

私が指名買いしている「アースコンシャス」製のエプソムソルト(岡山県産・最高級グレード)は楽天やアマゾンで取り扱いがあります。

楽天とアマゾンの違いを付け加えておきますね。^^

 

楽天でエプソムソルトを買うなら「お試しセット」♪

まず、楽天では品揃えがかなり豊富です。

アースコンシャスを多く取り扱っている「岩塩問屋」というショップから、エプソムソルトを含むバスソルトを5種類お試しできるセットが販売されてます。

岩塩問屋さんのお試しセットの良いところは、エプソムソルトだけじゃなくて、ヒマラヤ岩塩なども入っていることです。ヒマラヤ岩塩もけっこう肌あたりが良いです。
(※お肌にただれ・大きな傷口がある場合は、念のため使用しないようにしておいてくださいね^^)

というわけで、色々なバスソルトを試してみたい方にはお試しセットがオススメです!

 

アマゾンで買えるエプソムソルトのオススメ!

一方、じっくりエプソムソルトだけを試してみたい方は、アマゾンでもOK。

価格は楽天もアマゾンもあまり変わらないようですので、お気に入りのものを探してみると良いと思いますよ♪

一番リーズナブルなものでは800g入りの小さめの袋があります。ちなみに、私はいつも3kgの袋を買ってます。^^

初めての方は、一番小さい800gから試してみると良いと思いますよ!

 

まとめ

今回は、おススメのエプソムソルトについてピックアップしてみました。

私は、個人的には「お試しセット」がすごく好きです!

わがやのお風呂は、基本的には「エプソムソルト+湯の花のミックス」がメインなんですが、たまに他のを使いたいな〜って思った時はお試しセットを買うこともあります♪

マミー

ラベンダー入りのエプソムソルトもあるのですが、それも大好きです♪

なお、お試しセットでは、ルビーソルトやヒマラヤ岩塩など、本格派のバスソルトが一度に5種類も試せちゃいます。

あなたもお気に入りのバスソルトを見つけてみてはいかがでしょうか♪^^

 

エプソムソルトの補足

エプソムソルトは通常使用において「赤ちゃんから使える」とされていますが、メーカーによっては、大人の方で30分以上の長湯は推奨していないところもあるようです

理由は、長く浸かりすぎると、皮脂を取りすぎてしまうことだそうです。なので、ご心配な方は濃度を薄めて使ってくださいね。^^

ちなみに、わがやでは、入浴時間をだいたい10分くらいを目安にしていますが、今までエプソムソルトでお肌を傷めてしまったことはありません。

子供達はお風呂が大好きなので、ずーっと入っていたいみたいですけどね。^^♡

ちなみに、長く入ってしまった時は、最後にシャワーでざっと洗い流しています(自己流です)。ご参考まで^^

 

ちなみに、今回ご紹介したエプソムソルトは、天然湯の花とミックスするのが一番お肌にやさしい感じがしています。ミックスは少し手間が増えますが、肌あたりがすごくよくなります。レシピが気になる方はこちらをどうぞ。^^

今回はこのあたりで。あなたのバスタイムがより心地よいものとなりますように・・・^^

アトピー体質を改善するために気をつけたいこと

乾燥肌の体質、じゅくじゅく体質、消化機能が弱い体質・・・体質は人それぞれです。
季節によって変わるし、花粉や空気の乾燥、ストレスも。

心も体も敏感で、外から揺さぶられやすい。それがアトピーですから、ぜったい完治!というよりも「なるべく出ないようにする」と考えた方がずっとラクなはず。

私たち親子は、アトピー体質改善のためにこんな事に取り組んでいます。

  1. スキンケアの徹底
    …低刺激の洗浄料は必須!! ボディーソープランキング
    …塗った後痒いなら、保湿剤も見直す。
  2. 睡眠不足の改善
    …睡眠時間はゼッタイ確保!理想は7時間。痒みで眠れないのは不眠の始まりです(;;) 安眠サプリなどで対処を(10歳以上)。
  3. 腸内環境の改善
    腸にやさしい食生活サプリで効率よく栄養を補う。

すべてを頑張るより「まんべんなく7〜8割満たせるようにする」のが私のオススメです。

アトピーにストレスは禁物!なるべくストレスにならないように続けてくださいね♪

あなたのアトピー改善に少しでもお役に立てたら嬉しいです。^^

 

【おすすめ基礎知識】
自宅でアトピーをケアする上で大事な基本知識はここから学びました。
内容はちょっとシブいですが、正統派の内容です。^^
アトピーを90日で改善する方法~7つの秘訣~

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