「Step2. 全身用保湿剤」 一覧
上質なボディーソープで汚れを優しく洗い流したら、次は全身保湿です！
保湿は炎症の状態にもよると思いますが、傷口がない所には極力塗った方がいいので（お肌のバリアが保てるので）、しみて使えないっていう方以外はなるべく保湿剤使ってくださいね。
（ちなみに、保湿すると肌自体の保湿力が落ちる説もありますが、保湿しないで肌バリアがもろくなるデメリットの方が重大なので、お気をつけを・・・）
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アトピーが出ている時って何でもすぐに刺激を感じてしまってつらいですよね。
私もアトピーが重度だった時は本当に辛くて、じゅくじゅくになったりガサガサ・ボコボコが本当にストレスでした。
でも「保湿」と「保水」の違いを知ったり、低刺激の保湿剤を試しまくってきて、肌はかなり良くなりましたよー！！！
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保湿剤をうまく使いこなせるようになると、毎日のケアがかなりラクになります。
おすすめの方法は、乳液をただ塗るよりも、化粧水を塗ってからオイルやクリームでフタをする、というもの。（女性のフェイシャルケアと一緒です！）
ものすんごく手間ですが、自分で油分を調節できるのがアトピー肌にとって大きなメリットなのです！！
合わないクリームにかぶれることもないし、物足りなすぎて乾燥しちゃうことも少なくなりますよ。
さぁ、頑張ってみましょう！！
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全身用保湿剤のおすすめ記事
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「保湿剤」カテゴリーの一覧
0.選び方・使い方のオススメ情報
まずは今の肌の状態、傷の状態から、どんな保湿ができるのか？また、何がNGなのか？もし不明な方は、いったん棚卸ししてみるのがオススメです。
このカテゴリーでは上手な保湿剤の選び方・使い方に関する記事をストックしています。
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1.ローション（全身用化粧水）
低刺激ローションはアトピーにピッタリ！！
カサカサしはじめた時にすぐ使い始めると乾燥が悪化しにくいです♪
ジュクジュクしているときはなるべく避けて、ボコボコ期から使えるようになってきます。
繰り返しますが、低刺激ローションはじゅくじゅく期以外はマストです！！！
これまで使ってきた全身用保湿ローションはこちらでレビューしています。
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2.クリーム（全身保湿用）
ボコボコ期のかさぶたが小さくなってきたら、軽めのものからチャレンジできます。
終盤カサカサ期・鮫肌期にはクリームは皮膚バリア機能アップにかなり役立つはず！
朝晩は基本！日中に塗り足せる人はガシガシ塗りまくって、お肌をしっとりさせまくっちゃいましょう！
（脱保湿してて調子がいい人は除外。私は脱保湿がぜんっぜん合わなかったので保湿しまくり作戦を決行＆うまく行きました^^）
全身用保湿クリームのレビューはコチラ
＞クリームのレビュー記事一覧
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3.保湿オイル（全身用）
かさぶたが小さくなってきたら、保湿オイルでしっかり保湿しましょう！
オイルといってもいろいろありますが、アボカドオイルとかアルガンオイルなどの重いオイルは一撃でかぶれるリスクがあるので、注意が必要！
アトピーには軽めのホホバオイルがおすすめです。
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ただし！！
ホホバオイルなら何でも良いという分ではありません。
かぶれるのが心配な場合は、「精製済み」のホホバオイルを選ぶと良いです。
精製済みは栄養分が低いですが、そのぶん、肌への刺激・アレルゲン成分は少なくなり、より安全と言えます。肌の状態を見ながらチョイスしてみてください。
ホホバオイルは、私はアトピーがボッコボコじゅっくじゅくの時からイヤという程試しまくっていますが、唯一接触アレルギーにならなかった保湿剤です。
以下の記事一覧では、保湿オイルの個別のレビュー記事をご覧頂けます
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私のお気に入りホホバオイルのまとめページも作ったので、コチラからどうぞー！
オーガニックホホバオイル、コレ買っておけば間違いなし！ベスト３
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4.ハンドクリーム
手荒れ・手湿疹・主婦湿疹…呼び名はイロイロですが症状はそんなに変わりません。
かゆい！！！！
いたい！！！
しみるーーー！！！
……ですよね（TT）
手湿疹の場合も、じゅくじゅく期が終わるまでは保湿しない方がよいと思いますが、じゅくじゅくが終わったら肌バリア機能アップのために少しずつケアを始めるといいと思います。
ここでおすすめしてるハンドクリームは私がボコボコ期から使っていますので、お役に立てるかもしれません。
↓こんな状態からです
コチラではこれまで使ったもの・おすすめのものなどをレビューしています。
＞ハンドクリームのレビュー記事一覧
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ちなみに、「肌バリア・保水力を改善する機能をもつ」クリームとしてめちゃくちゃ使えたのが「アトピスマイルクリーム」です。
その名の通り、アトピー向けに作られたクリームなので、アトピービジネス臭がほのかに香りますが、安価だし、めっちゃいい！！です。
私と娘はもうこのクリームを何年にもわたり、何本もリピートしています。軽い皮むけや鮫肌アトピーならアトピスマイルだけで治っちゃいます。
