「3.腸内環境を整える」 一覧

リーキーガット(腸漏れ)症候群

【カンジダ対策】30代アレルギー夫婦の私たちが実践した方法【サプリ編】

「いきなりアトピーになってしまった…」 「ケアの方法を変えても湿疹がよくならない…」 原因もわからないまま、何ヶ月も何年もアトピーがこじれているなら疑うべきなのが、腸内でカンジダ菌(=カビの一種)が増 ...

リーキーガット(腸漏れ)症候群

アトピーがこじれているなら『腸カンジダ症』が原因かも?すぐできるセルフチェック法!

「何の前触れもなく、いきなりアトピーになってしまった…」 「スキンケアを変えたのに、全然湿疹がよくならない…」 こんな風に、原因もわからないまま、何ヶ月も何年もアトピーがこじれているなんて事、ありませ ...

リーキーガット(腸漏れ)症候群

悪玉菌のボス『カンジダ』とは?アトピー視点で超簡単にまとめます

「アトピー体質を内側からケアするために、善玉菌・乳酸菌を増やそう!」と心がけている人も多いですね。 けれど、「悪玉菌って何?カンジダって何?よくわからない!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか ...

リーキーガット(腸漏れ)症候群 L-グルタミン酸サプリ

【まとめて指名買いすべきサプリ】リーキーガットケア最安値「iHerb」で楽チンに注文しよう!

リーキーガット用などの高濃度のアメリカのサプリメントを買うなら 「iHerb(アイハーブ)」が一番安いということをご存じでしたか?     価格をチェックしているとたま〜にアマゾン ...

ヘルシーレシピ

アトピーのための【温野菜サラダ】飽きない&オシャレなレシピ7選♪

前々回・前回とシリーズで「アトピーは冷え性が多いから、生野菜ではなく温野菜!」というトピックをお伝えしてきました。 前回までの記事はまだの方はコチラから先に読んで下さいね。(^^) ■「アトピーと生野 ...

ヘルシーレシピ

冷え性アトピーにオススメ【温野菜】の食材別・栄養効果と加熱調理の方法

前回、「冷え性のアトピーには生野菜のサラダはNG!」というお話をお伝えしました。 ・・という方は、こちらの記事を先に読んでみてくださいね。(^^) ▶冷え性のアトピーに、生野菜サラダがN ...

ヘルシーレシピ

冷え性のアトピーに、生野菜サラダがNG?その理由とオススメ調理法

アトピー改善といえば腸内環境の改善。 そして、腸内環境の改善・・といえば、【食物繊維】や【酵素】ですね。(^^) 「酵素」には、傷だらけで弱った腸の消化をサポートしてくれる「消化酵素」が代表的で、 実 ...

自然療法

漢方薬でアトピーの痒みは止められた?通算11か月飲んだ体験談

2018/01/19    

「ステロイドを使わないアトピー治療」・・・と聞くと真っ先に思いつく治療法といえば・・ 漢方療法ですよね。西洋医学がダメなら東洋医学! 私もアトピーがとても酷かったころ、漢方のお世話になったことが何度も ...

リーキーガット(腸漏れ)症候群

【NHKスペシャル・人体】シリーズ(4)「腸内細菌・免疫細胞」アトピーにはどうなの?検証してみました

  こんにちは! 昨日(2018年1月14日)放送された 【NHKスペシャル・人体 神秘の巨大ネットワーク】シリーズの 「4・万病撃退!腸が免疫の鍵」にて、新しい研究結果が公開されました。 ...

ヘルシーレシピ

【乳酸菌を含む食べ物】アトピーには何がオススメ?ランキングをご紹介!

腸内環境を長期的に健康であり続けるために、一番大事なのは、毎日の食生活ですよね! では毎日の食生活で「乳酸菌」を沢山摂るなら、どういう食材が良いのでしょうか? 私も沢山の「乳酸菌関連」の食材を調べたり ...

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