「プチ断食&デトックス」 一覧

【スムージー】アトピーのために継続してみて分かった4つのデメリット

アトピーの人で断食や胃腸を休める目的でスムージーはどうだろう?と考えている方は多いと思います。 私もアトピーがとてもひどかった頃は、もう何でもいいからよくなりたくてスムージーも断食もしていましたが、そ ...

【痩せ型アトピーのプチ断食法】デトックスの重要性をもう一度考えてみる

プチ断食、ジュースクレンズは「ダイエット目的」のイメージが強いですよね! プチ断食はハリウッドセレブや肉食の多い欧米人が始めたとあって、日本人の中でもぽっちゃりした人に人気の食事法。体質的にもお肉を沢 ...

【アトピーの食事療法】好きな物を食べて健康になる方法(アトピー関連書籍)

アトピーの食事って悩みますよね。 食物アレルギーがある訳でもないのに、お肉が悪いとTVで観たら抜いてみたり、糖質制限が流行るとごはんを抜いてみたり・・・ それで結果が出なければ脂質がいけないのかと肉類 ...

【朝食プチ断食】続かなかったNGメニューを赤裸々レビュー!

アトピーなのは、腸内環境が弱っている証拠です。そして、弱った腸内環境を整えるには、消化器官をできるだけ長く休ませる事が必要です。 そのために【朝食のプチ断食】がオススメなのですが、、私自身、色々なプチ ...

【簡単プチ断食】忙しい朝におすすめ!アトピー目線のジュース3選

アトピーに悩む方にも人気の「デトックスジュース」。ついつい晩ご飯を食べ過ぎてしまう方にはオススメの食事法ですよ。^^ デトックスジュースを飲むと朝からスッキリした気分になり、体が軽くなってお通じも出や ...

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