「 食事療法・栄養療法 」 一覧

酵素サプリ サプリ

ジュースよりも簡単!内側からのアトピーケアに「酵素サプリ」を飲んでみました

私は1年くらい前に、アトピー体質のケアに酵素やビタミン・ミネラルを摂取したい!と毎朝「フルーツジュース」を飲んでいましたが、フルーツもあまりに摂り過ぎると体質によってはアトピーが悪化することがあるそう ...

ヘルシーレシピ

【アトピーの食事療法】「○○制限食」の答えはコレ?好きな物を食べて健康になる方法とは

アトピーの食事って悩みますよね。 食物アレルギーがある訳でもないのに、お肉が悪いとTVで観たら抜いてみたり、糖質制限が流行るとごはんを抜いてみたり、それで結果が出なければ脂質がいけないのかと肉類や乳製 ...

リーキーガット(腸漏れ)症候群

【自分でリーキーガット検査】ネットで注文できる検査キット人気3選〜項目・費用まとめ〜

リーキーガット症候群の治療をしたいけれど、数十万単位の費用がかかるのがネック。 検査ができる病院が近所にない。遠隔治療も、やはり高額なためいまいち踏み切れない。 でも、自分を体調不良に陥れているものは ...

子供用サプリ

【アトピーの子供のサプリ】② 年齢/体重別・ビオチン療法の用量と注意点

アトピーでかきむしってもろくなってしまった肌を改善する「ビオチン療法」ですが、子供に向けた情報はいまいち多くありません。 そこでこのシリーズでは、【アトピーの子供向けのビオチン療法】について説明してい ...

ヘルシーレシピ

【食事制限】ズボラな私でも長続き♪ 実践中の食事療法(アトピー・LGS改善目的)サクっとまとめ。

アトピーやリーキーガット症候群(=LGS、くわしくはこちら)がひどい時や、ステロイドが思うように減らせない時はサプリ療法・食生活改善をプラスしていくのが一般論だと思います。 我が家も、大人・子供ともに ...

ビオチンサプリ

【病院でビオチン療法】私たちが病院で「ビオチン療法」を受けられなかった理由

アトピーの対症療法に疲れ果ててたどり着くのが、医療機関で受けられるというウワサの「ビオチン療法」ですよね。 ビオチン療法はネットユーザーの間でも人気が高いのですが、その情報の不確実さから、やはり出来る ...

ヘルシーレシピ

アトピーのための【温野菜サラダ】飽きない&オシャレなレシピ7選♪

前々回・前回とシリーズで「アトピーは冷え性が多いから、生野菜ではなく温野菜!」というトピックをお伝えしてきました。 前回までの記事はまだの方はコチラから先に読んで下さいね。(^^) ■「アトピーと生野 ...

ヘルシーレシピ

冷え性アトピーにオススメ【温野菜】の食材別・栄養効果と加熱調理の方法

前回、「冷え性のアトピーには生野菜のサラダはNG!」というお話をお伝えしました。 ・・という方は、こちらの記事を先に読んでみてくださいね。(^^) ▶冷え性のアトピーに、生野菜サラダがN ...

ヘルシーレシピ

冷え性のアトピーに、生野菜サラダがNG?その理由とオススメ調理法

アトピー改善といえば腸内環境の改善。 そして、腸内環境の改善・・といえば、【食物繊維】や【酵素】ですね。(^^) 「酵素」には、傷だらけで弱った腸の消化をサポートしてくれる「消化酵素」が代表的で、 実 ...

ヘルシーレシピ

【乳酸菌を含む食べ物】アトピーには何がオススメ?ランキングをご紹介!

腸内環境を長期的に健康であり続けるために、一番大事なのは、毎日の食生活ですよね! では毎日の食生活で「乳酸菌」を沢山摂るなら、どういう食材が良いのでしょうか? 私も沢山の「乳酸菌関連」の食材を調べたり ...

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