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【おすすめ&よく読まれている記事】まとめ

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このサイトは、どんな方でも好きな場所から取り組みやすいように、幅広いジャンルについてレポートしています。

アトピママ
沢山お伝えしたくて、ページが多くなってきちゃいました。ゴメンナサイ…^^;

なので、ここで【とくにおすすめの記事&よく読まれている人気の記事】をまとめておきます!

 

補足

 

気になるものを探してみてくださいね〜^^

 

スキンケア部門

睡眠不足ケア部門

腸内環境ケア部門

サプリ部門

アトピーケアまとめ〜よかったこと・ダメだったこと〜

 

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お探しの記事がない場合は、サイト全体がわかる【サイトマップ】をご参照ください。^^

もっと詳しく人気ランキングをチェックしたい場合は、【人気記事ベスト10】も合わせてどうぞ♪

アトピー改善・体質改善のために行っていること

私たち家族が体質改善のために実践しているのは、

  1. スキンケア
    …お風呂、保湿グッズを選んでお肌をいたわる♪
  2. 睡眠不足の改善
    …痒みで眠れないなら良質な睡眠をぜったい確保!
  3. 腸内環境の改善
    …腸にやさしい食生活、体質改善サプリを摂る!

 

この全てを絶対頑張るというよりかは、まんべんなく7〜8割満たせるようにしています。

イライラすると痒くなるので(笑)、なるべくストレスにならないように続けています。

 

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母親の私がイライラすると、娘も痒くなるみたいなので、なるべく笑顔でいたいな〜って思っています。^^

 

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