乳酸菌サプリ 【保存版】まとめ集

【乳酸菌サプリ・ランキング】アトピー克服した私が選ぶ、本当に良かったベスト3

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  • 腸内環境を良くするために乳酸菌を飲んでいるけど、実感できない
  • 便秘とアトピー、どちらも何とかしたい
  • 他の栄養素のサプリも飲んでいるけど、効果があまりない
  • サプリを飲むとお腹の調子は良くなるのに、肝心のアトピーにはいまいち

アトピーにはこんな悩みは付き物ですよね。これまでのサプリに効果を感じられず、こんな疑問を感じていませんか?

アトピさん
どうして効果が出ないんだろう。ネットでは「相性がある」と言われているけど、本当なのかな?

あなたがもしこんな風に悩んでいるとしたら、その悩みの原因はもしかすると「アトピー用じゃない乳酸菌サプリを飲んでいる」からかも…。

アトピーを治すには乳酸菌の種類・量ともに大事!

何年も菌活をして分かった事ですが「本当にアトピー体質のために考えられた乳酸菌サプリ」は少ないです。

そもそも一般的に乳酸菌サプリは「ダイエット」「便秘改善」「風邪予防」を目的としたものが多いですよね?

 

でも、アトピーは病気であっても生活習慣病の一種と言われています。

便秘や風邪で体の機能が弱り続け、

免疫バランス悪化・睡眠不足・肌の機能低下

アトピー悪化

という順序で起きてくる問題なんですよ。だから・・・

"便秘だけ"が改善できても、アトピーレベルにまで届くには何かが足りないんです。

 

実験データは大事だけど、実際どうなの?

「アトピーに良い」とデータを見て商品を買ってみたけど全然ダメだった・・という経験は、誰でもあるかと思います。

でも「8週間で改善…」で有名な「カルピスのアレルケア」でさえ、最新の臨床実験ではたったの30名弱のデータを使い、@コスメのレビューでは122件の口コミでわずか☆3.6という満足度です。

※私もアレルケアを続けましたがダメでした…。

結局何がベストなのか分からず、ずっとモヤモヤしていたんです。今のあなたと同じような状況かもしれませんね。

 

でも、本当に良いサプリは、あります。事実、私はアトピーが治りました。

たまたまじゃなく、何度もサプリを止めたり、他のものを飲んだり、再開してみたり・・・を繰り返して、私なりに効果を実感しています。

だからこの体験を元に「アトピーが治るのに本当に役立った!」と感じているオススメ乳酸菌サプリを作ってみました。

 

前置きが長くなりましたが、コチラがそのランキングです。

これまでオススメした高校時代からの親友やママ友を始め、アトピー闘病ブログの読者さんから喜びのメッセージを頂くほど好評です。

ぜひあなたも、自分に合ったサプリを見つけて、夏には笑顔を目指してくださいね!

 


 

夜のムズムズ・お腹の健康にオールインワンケア『アレルナイトプラス』

 

サプリの基本情報

【口コミ評価】

@コスメで 5.7点/159件のレビュー(2018年4月現在)
・プロフィギュアスケーターの村上さんも愛用
100万本の売り上げ実績

【成分】

乳酸菌1,000億個
ビタミンB群・ビオチン
6種の安眠成分(特許成分含む)
・アレルギー特定原料不使用で敏感体質にやさしい
・アトピーに嬉しいたっぷり高配合(10歳以上対象)
・安心の国内GMP工場で厳しい管理下で製造

【価格】

・定期コース 5,980円〜(3回継続が必要)

オススメポイント

他と比べて価格が高いのにも関わらず、レビュー数は150件を超えているということも話題の証。

この春には通販ページもリニューアルされ、フィギュアスケート界のプリンセスの姿も。^^

さらに☆4も行けばマシというほど辛口な@コスメでも☆5.7の評価を得るほど実力派。

 

それもそのはず、「アレルナイトプラス」は乳酸菌サプリの中ではちょっと珍しいタイプの配合なんです。

アトピーなどのアレルギー体質に悩む人達の「こんな成分が必要!」という声から生まれたので、アトピーに必要な美容成分15種類をオールインワンで摂れるという、贅沢な機能盛りだくさん!

アトピーの悩みにありがちな『かゆい・眠れない・肌が弱い』をトータルでケアできる、うれしい処方になっています。

アレルナイトプラス』に採用されている美肌サイクルのイメージ

飲んでみた感想(6ヶ月)

アレルナイトプラスを飲み始めたのは6月の終わりで、顔からひざまで全身アトピーでした。

飲み始めてすぐにぐっすり効果が始まりし、まず人生が楽になりました。
1ヶ月続けると、かきむしる事自体が少なくなり、1ヶ月半の8月中旬には「汗をかいても痒くない」ほどまで回復しました。

その後、季節の変わり目で一進一退はありましたが症状はとても軽く、6箱分飲んだ頃には「見た目はアトピーと分からない、痒くない、サプリなしでぐっすり眠れる」レベルにまで回復することができました。

「睡眠の質」にこだわりを!

「痒みで眠れない」自覚がある場合はもちろんのこと、眠れてはいるけれど、睡眠時間が1日6時間もないほど毎日忙しい・・・

という場合は、睡眠の質の改善を優先させると良いですよ。

ポイントは、イライラ・ストレス脳を落ち着かせる安眠成分(アメリカ・日本のダブル特許!)です。

 

アトピママ
ちなみに私は授乳中でしたが、お医者さんに確認後、問題なく飲めましたよ〜!
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私は1日2時間も眠れてなかったのですが、アレルナイトで睡眠の量・質ともに改善でき、アトピーに良い変化がありました。

そのため、便秘だけじゃなくてきちんとアトピーや、痒みによる睡眠不足・疲労感も改善していきたいと思う人にピッタリと言えます。

 

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女性向けLP
1週間ほどで実感!毎朝スッキリ楽々!★大好評!喜びの声続々と!

 

サプリの基本情報

【口コミ評価】

@コスメで 4.3点/24件のレビュー
(2018年4月現在)
・美容雑誌への掲載多数

【成分】

・乳酸菌1,000億個、16種類
ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌など実力派の乳酸菌
・安心の国内GMP工場で製造
・妊娠中、子供でも飲める

【価格】

・定期コース 2,730円〜とコスパ良し!(いつでも止められます)

オススメポイント

16種類がバランス良く配合されており「体質に合わない・・」というトラブルが他と比べて少ないのもメリット。

乳酸菌サプリでは必ず入っているようなビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌を始め、乳酸菌が16種類もまとめて摂れるのが乳酸菌革命の良いところです。

1日あたり1,000億個も摂れるので、アトピーに必須と言われている500億個という条件も楽々クリア。

さらに独自配合の「乳酸菌生産物質」によって、乳酸菌の働きだけに頼らずに、お腹に直接働きかけてくれるのが効果を感じやすい理由です。

乳酸菌革命』配合の乳酸菌生産物質は効率がいい!

飲んでみた感想(2ヶ月)

私の場合、乳酸菌革命は2回目の挑戦で効果を発揮してくれました。

正直に書きますが、1回目は便秘がまだ週1ペース、アトピーもひどい状態だったので効果が実感できなかったという事と、睡眠不足が酷かったのでアレルナイトに切り替えてしまいました。

アレルナイトでアトピーが治ったのでコストダウンのために『花菜』へ切り替えたけれど、さらにコスパを良くしたいと思うようになり「2回目の挑戦」として飲んでいます。

現在2袋飲んだところですが、朝、お腹が動いて目覚めるという奇跡。

多い日は毎食後にお通じが来ます♪

ここだけのリアルな話…

推奨は1日2カプセルですが、1粒あたりにすでに500億個が入っているのでアトピー体質的にはクリア!

なのでケチって1粒にする日もあります(笑)

ケチってはいても腸内環境は30うん年間生きてきた中で、かつてないほど良いです

 

アトピママ
 赤ちゃんの時から便秘っ子だった私でも、毎朝スッキリに変われました!!

乳酸菌革命のメリットはとにかく質と量がどちらも他社を圧倒していて、素晴らしいこと。

それなのにコスパは良いので、アトピー体質改善や、日頃のお腹の健康、体調管理のために長く続けていきたいと考えている人にはピッタリのサプリと言えます。

 

 

 



業界初の8種類、5000億個の乳酸菌『花菜』

サプリの基本情報

【口コミ評価】

・@コスメ - (データなし)(2018年4月現在)

【成分】

・乳酸菌5,000億個、8種類
ビフィズス菌、ラブレ菌、フェカリス菌など実力派の乳酸菌
・生きて腸まで届き増加する、最強の「有胞子性乳酸菌(ラクルス菌)」
・乳酸菌の9割以上が吸収効率の良いナノサイズ
体が菌に慣れない!「交互に飲む」2種類の処方

【価格】

・定期コース 1,980円(初回)でお試しに最適!(いつでも止められます)

オススメポイント

花菜は主役級の乳酸菌が8種類取れますが、注目すべきはその数で、業界最多の5,000億個

また他の乳酸菌サプリでは見られない特徴は2つあり、

①乳酸菌の9割以上がナノサイズ ②2種類の処方を交互に飲む」という点。

ナノサイズで小腸での吸収効率が良いことと、続けると効果が薄れるというマイナートラブルを予防できるので、早めに実感&効果が長続きするというメリットがあります。

さらに、菌オタクの私の目にも新しい「有胞子性乳酸菌(ラクルス菌)」は9割が生きて腸に届くというツワモノだそうです。

これもたっぷり配合されているので、これまで飲んだ中でも、かなり実感力があったのはそのおかげかも。

飲んでみた感想(2ヶ月)

私の場合、花菜は『アレルナイト』からの乗り換えでした。

初回は2,000円ちょっとで買えるので、すごくお得に感じて買いました♪

ここでも正直に書きますが、アレルナイトから切り替えた理由は、アレルナイトなしでもかなり眠れるようになってきたことがメインの理由ですが、ほかにもアレルナイトの乳酸菌が体に慣れてしまったかな?と感じたからです。

 

花菜も最初の1週間は効果が感じられなかったのですが、2週間位からお腹の調子が変わったのを感じました。

その後もまだ体調維持のためにアレルナイトは続けましたが、アレルナイトへ戻ってもお通じは変わらず順調だったので、

【花菜には、一度慣れてしまった他の乳酸菌もリセットしてくれる効果がある】んじゃないかな〜と感じています。

 

定期コースの価格について

ちなみに、私が花菜を「3位」にしたのは継続費用が高いからです。
(乳酸菌革命は初回からずっと月2,730円ですが、花菜は初回のみ2,138円で、2回目以降は月4,298円になります。)*税込価格

ただ、ありがたいことに、花菜には定期縛りはありません。

なので、少し飲んでみてから、継続するかどうかはアナタ次第で自由にできるという事になります。^^

 

私的に、花菜は効果が出るのが比較的早かったのが印象的です。やっぱり5,000億個のパワーは凄まじいものがありましたね。

なので、乳酸菌サプリの初心者さんや、どんなものかちょっとだけ試してみようかな?という方には本当にオススメ

私だけじゃなく、1袋だけでも効果が出る方もいらっしゃるそうですよ。商品に付いてくる「症状別の飲み方」を参考にしながらチャレンジしてみてください。飲む量の目安や、種類も症状によって具体的に説明されているので、すごく勉強になりますよ〜!

 

 

 

知ってましたか?「腸内環境改善だけ」ではアトピーには遅いです。もっと長い目で見ましょう!

冒頭でも少し触れましたが、腸内環境だけではアトピーを改善するには時間がかかることをご存知でしょうか?

繰り返しになりますが、そもそもの話・・・

一般的に乳酸菌サプリは、ダイエット・便秘改善・風邪予防なんかを目的としたものが多いです。

でも、アトピーは

便秘や風邪で体の機能が弱り続け、
→その結果、免疫バランス悪化・睡眠不足・肌の機能低下
→その結果、アトピー

という順序で起きてくる問題なんですよ。

だから、ヨーグルトを食べたから、マルチビタミンや亜鉛、DHAを飲んで元気になったからといって、アトピーがスッキリと治っていくなんてことはありませんでした。(←私の過去3年間のことです。TT)

だから、今もしあなたのアトピーの悩みが、眠れない・乾燥肌・荒れやすいなど多岐にわたるなら、それをマルっと解決するオールインワンケアをオススメしているのです。

3ヶ月飲んでもダメならさっさと諦める!

今回のランキングは、これまで私が実際に続けてみたアイテムから選びました。

どれも2ヶ月以上続けていますし、下の列のオリゴ糖なんて4ヶ月続けましたが効果ゼロでした。

もっと細かく言うと、オリゴ糖は便秘には多少効果はあったかもしれませんが、正直言って、乳酸菌サプリのようなレベルでは実感できた感じはありませんでした。

 

ネットでは「オリゴ糖でアトピー改善」なんていう口コミを見かけますが、軽い症状なら可能性はあったとしても、ボコボコと痒い炎症があるような状態ではどうだろう??というのが私の正直な考えです。

ちなみに、↓の「整腸剤(医薬品)」すら便秘の改善までには至らず。ビオフェルミンも3ヶ月、ヨーグルトとプルーンと併用しましたが・・・妊娠中の便秘って頑固なんでしょうか・・。^^;

そんなだからアトピーもどんどん悪化していきました。

私が実際に続けてみたアイテム達。

今からしっかり対策して、笑顔で夏を過ごそう!

日本は、四季がめまぐるしく移り変わり、アトピー体質にとっては過酷な気候ですよね。

特にこれからはジメジメとした季節が始まり、汗をかいたり、紫外線が強くなっていきます。さらに肌の露出が増えてきて、アトピーにはますますストレスフルな環境になっていきますね。

この春の花粉症に対策しきれず体調を崩してしまった方も少なくないのではないでしょうか。

 

でも、大丈夫!!今から始めるのでも、きっと遅くはないはずです。^^

今からしっかり対策を始めたら、夏には間に合うかもしれません

今年こそは、笑顔で過ごせるようになりましょうね!!


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