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サイト名称変更のおしらせ

投稿日:2019年1月22日 更新日:

当サイトにお越しくださりありがとうございます♡

このたび、当サイトは名称を「アトピママ.info」へ変更しました♪^^

最初はサイト名を「3つの要素のアトピーケア」としていたのですが、サイトを更新していくうちに「どうも3つじゃ収まりきらないぞ・・・!」となり(笑)

 

このサイトを立ち上げたのは2017年の12月。

まだアトピーは改善途中でしたが、どこにどんなケアをすれば良いか何となく分かってきた頃で、これをなるべく詳細に記録しておきたいと思ったのが始まりでした。アレルギーって、いつ再発するかわからない爆弾みたいなものなので、その時に役立てたいなと思ったのと、こんな私たち親子の記録でも誰かの役に立てるならと思い、始めてみました。

それから私たち親子が一番苦手な春が来て、あせもまみれの夏が来て・・・冬が過ぎ、また春が来て・・・

アトピーは再発はせずに済みましたが、苦手な季節過ごしやすい季節、こういう時にはコレを塗るという違いがハッキリと分かってきました。

 

娘は食物アレルギーも持っているので、こちらの方はまだまだ先が長そうです。

「子供のために、いまできる事はなんだろう?」

「悩んでいる人とつながり、ケアを頑張りたい」

という自分の気持ちを大切に、サイトを更新していきたいなと考えています。

よりよい情報を読者のみなさまにお伝えできるよう努力してまいる所存です。
(サイト更新のペースは従来通りカメさんですが・・・)

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

m(_ _)m

(2019年2月)

アトピー体質を改善するために気をつけたいこと

乾燥肌の体質、じゅくじゅく体質、消化機能が弱い体質・・・体質は人それぞれです。
季節によって変わるし、花粉や空気の乾燥、ストレスも。

心も体も敏感で、外から揺さぶられやすい。それがアトピーですから、ぜったい完治!というよりも「なるべく出ないようにする」と考えた方がずっとラクなはず。

私たち親子は、アトピー体質改善のためにこんな事に取り組んでいます。

  1. スキンケアの徹底
    …低刺激の洗浄料は必須!! ボディーソープランキング
    …塗った後痒いなら、保湿剤も見直す。
  2. 睡眠不足の改善
    …睡眠時間はゼッタイ確保!理想は7時間。痒みで眠れないのは不眠の始まりです(;;) 安眠サプリなどで対処を(10歳以上)。
  3. 腸内環境の改善
    腸にやさしい食生活サプリで効率よく栄養を補う。

すべてを頑張るより「まんべんなく7〜8割満たせるようにする」のが私のオススメです。

アトピーにストレスは禁物!なるべくストレスにならないように続けてくださいね♪

あなたのアトピー改善に少しでもお役に立てたら嬉しいです。^^

 

【おすすめ基礎知識】
自宅でアトピーをケアする上で大事な基本知識はここから学びました。
内容はちょっとシブいですが、正統派の内容です。^^
アトピーを90日で改善する方法~7つの秘訣~

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