リーキーガット(腸漏れ)症候群

悪玉菌のボス『カンジダ』とは?アトピー視点で超簡単にまとめます

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「アトピー体質を内側からケアするために、善玉菌・乳酸菌を増やそう!」と心がけている人も多いですね。けれど、悪玉菌って何なのか、本当の正体はご存じですか??

じつは「悪玉菌って何?カンジダって何?よくわからない!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

特に、アトピーをよくする為だからといって、砂糖たっぷりのアロエヨーグルトばかり食べてる方いませんか?

アトピママ
それ、一番やっちゃダメですよー!悪玉菌、むしろ増えちゃうかも?

 

アトピーを制するには、まずは正しい知識から!!です。

「乳酸菌が必要だから、このサプリ飲んどこ!」と適当なものを摂るよりも、

「この菌を、この方法で、こうやって倒す!」(ビシーッ!!)

と決めて取り組んだ方が結果は早く出ますし、何よりお金も時間もムダにならずに済みますよね。^^

 

というわけで今回は、アトピーの大敵である悪玉菌の代表格「カンジダ菌」について、アトピー視点でまとめてみたいと思います。

 

【CHECK!】この記事はこんな人向けです

  • カンジダ菌は、アトピーとはどんな関係があるの?
  • どんな症状があると「腸カンジダ症」を疑うべきなのか?
  • 他の症状はないので、アトピー対策に限った話で知りたい。

こんなことが知りたい方に向けた内容になっています。

アトピーが発症したばかりの方にもイメージしやすいように、【超基礎的な内容】となっていますので、

菌活上級者の方は、おさらい目的でも良いかと思います。^^

(カンジダをやっつける方法については、追って別の記事を更新していく予定です。)

それでは、さっそく解説です♪

 

カンジダ菌とは?

カンジダ菌 - Wikipediaより引用

カンジダ菌とは「カビ菌=真菌」の一種です。

キノコのように、腸壁に菌糸の根を長く伸ばして張ることで腸内にガッチリ住み着きます。

じつはカンジダ菌はほかの微生物と同じで空気中にも漂っていますし、健康な人の皮膚表面や粘膜にも付着しています。

だから、本当はそんなに有害な菌ではないというのが一般的な見解だそうです。

アトピママ
O-157とかノロウィルスとかに比べると、はるかにカワイイ感じ?

ちなみに、「カンジダ」と聞くと女性特有の病気(膣カンジダ)のイメージが強いですが、

実はカンジダ感染症が原因で起こる症状は「頭痛・口の中・腸内・皮膚・精神」など全身にわたります。

アトピママ
なんと、「精神」にまで影響を及ぼしちゃうんですよ。

症状が起こる場所はどこであれ、原因はすべて、腸内にいるカンジダ菌が増殖してしまって起こる病気(腸カンジダ症)なのだという話です。

 

ではこのカンジダ、普通はそれほど有害じゃない菌に、なぜ感染してしまうのでしょうか?

腸カンジダ症は、どのようにしてかかるものなのでしょうか?

 

腸カンジダ症の原因は?

腸カンジダ症の原因はカンジダが腸内で異常に増殖することです。

カンジダが増殖してしまうのには、こんな理由が挙げられます。

  • 抗生物質の服用
  • ピル・ホルモン剤の服用
  • その他、食生活・ストレスなど

→これらは「善玉菌が減少する」生活習慣です。

こうして善玉菌が減少することによって、カンジダ菌に付け入られるスキを与えてしまうんですね。

カンジダが腸内で増殖すると、さらに・・・

  1. 「カンジダ」を始めとする悪玉菌が腸内で増殖。
  2. 増殖した悪玉菌によって善玉菌がさらにどんどん居場所を失い
  3. 免疫バランスがガタ崩れになってしまう・・・

という事はすでに誰でもご存じかと思います。

こんな風に腸内でカンジダが増殖しすぎてしまった症状のことを「腸カンジダ症」と呼んでいます。

 

腸カンジダ症は、アトピーとどんな関係があるの?

「アトピーの原因は毒素」などと言われていますが、ご存じでしたか?

たとえばシャンプーに入っている「シリコン」や衣類の洗剤や柔軟剤に含まれる「化学物質」などは「経皮毒」と呼ばれていて、お肌から吸収するような「毒素」ですね。

また、スーパーで売られているお惣菜やコンビニのお弁当などに含まれる「添加物」も、体に毒と言えるし、ペットボトルのお水にも防腐剤が塗られているので、これも毒といえば毒。

しかし、私たちアトピーにとって、一番近いところにあり、かつ一番知られていないのが・・・

何を隠そう、「カンジダ」が腸内で作り出す「毒素」です!

 

カンジダ菌が作り出す「毒素」とは?

「毒素」とは、主にカンジダ菌が産生した物質のことを意味します。

腸内のカンジダが産生した毒素には、アセトアルデヒド、アンモニア等があります。

アセトアルデヒドやアンモニアは、本当は肝臓が解毒してくれるはず・・・なのですが、あまりにカンジダが増えすぎて毒素が増えすぎると、肝臓がオーバーロード。

解毒しきれなくなった毒素が、傷ついた腸壁や細胞間のすき間から血管に侵入し、血流に乗って・・・

肌の弱いところへ到達して、そこでアレルギーを発生させる。

と考えられています。

アトピママ
一説によると、カンジダ自ら血流に乗って、到達した先で毒素をばらまくなんてことも言われているようです。

 

カンジダ菌は腸内では自覚症状がない!!

ここで、困ったことが1つあります。

じつは「腸カンジダ症」はこれといった自覚症状があまりないため発見しにくいのです。

アトピさん
じゃあ、検査を受ければいいんじゃないの?
アトピママ
そう思いますよね。でも、腸カンジダの検査をしても、陽性反応が出ない事があるそうですよ。

 

理由としては、カンジダ菌は腸内に根を張って奥深くに住み着くため、便と一緒に出て来づらく、便検査をしても反応しにくいのだそうです。

そのため検査をしても陰性で、そうこうしている間にアトピーが酷くなってしまう。(でも原因がわからないから対処できない)」

アトピママ
なんともモヤっとした状況ですよね。

 

つまり、「腸カンジダかも」と疑いつつ、検査をしてもダメなのかもしれないです。

アトピさん
でも、そうやって手をこまねいていては、カンジダ菌の思うツボでは?
アトピママ
そうなんです。なので今の所は、ある程度「腸カンジダかも?」と疑いつつ、何らかの対処をしていくしかなさそうです。

私自身も、そうやって「なんとなく」で対処をしてみた結果、何となく変わって行った感じです。

別のページに「セルフチェック」を作ってみたので、カンジダ症が気になる方は試してみると良いかもしれません。文末にリンクを貼っておきますね。^^

 

腸カンジダ症の対処法はどんなものがある?

腸カンジダ症が原因のアトピーの場合は、アトピーの原因が「内側」にあります。

アトピーが今ひどいなら、外側からのケアは必要不可欠ではあります。ボディーソープを変えるとか、保湿剤やステロイドを塗るスキンケアは基本中の基本。

 

でも、スキンケアを変えてもいつまでもステロイド薬を減薬できなかったり、保湿剤だけで肌バリア機能が改善しない場合は、

やっぱり内側の問題を疑ってしかるべきです。

 

だから、腸カンジダ症が疑われる場合は、この2つを気をつけていく必要があります。

  1. 対策のためにサプリを摂る
  2. 食生活に取り組む

これをすることで、

「腸内のカンジダ菌を徐々に減らしていく」ことが可能になるのです。

 

アトピーと腸カンジダ症の話、まとめ。

今回は、かなりアッサリとした解説になりましたが、【腸カンジダ症】について基本的なことはご理解いただけたかと思います。^^

まとめますと、

  1. カンジダ菌は、腸内で増殖するとアレルギーの原因になる
  2. 増殖する原因は、善玉菌が減ってスキができてしまうこと
  3. カンジダが増殖しても自覚症状があまりない。検査しても陰性のことがある
  4. 対処法は、「サプリと食生活」を改善すること

本当にねぇ・・・カンジダは本当にねぇ・・・ダメなヤツです。

たった1歳だったウチの娘にまで、悪さをしてくれちゃいます。これもまた更新したいと考えています。

 

次回は、【腸カンジダ症の症状】セルフチェック方法についてお伝えします。

検査では陰性になるかも、との事ですが、このセルフチェック、私はほとんど○でしたので(苦笑)それを改善していけばよくなるかも!

ぜひ見てみてくださいね^^

アトピーがこじれているなら『腸カンジダ症』が原因かも?すぐできるセルフチェック法!

 

*関連記事*

これまでまとめた記事のうち、関連する記事はコチラです。

アトピー改善・体質改善のために行っていること

私たち家族が体質改善のために実践しているのは、

  1. スキンケア
    …お風呂、保湿グッズを選んでお肌をいたわる♪
  2. 睡眠不足の改善
    …痒みで眠れないなら良質な睡眠をぜったい確保!
  3. 腸内環境の改善
    …腸にやさしい食生活、体質改善サプリを摂る!

 

この全てを絶対頑張るというよりかは、まんべんなく7〜8割満たせるようにしています。

イライラすると痒くなるので(笑)、なるべくストレスにならないように続けています。

 

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母親の私がイライラすると、娘も痒くなるみたいなので、なるべく笑顔でいたいな〜って思っています。^^

 

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