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子供用サプリ

【アトピーっ子のビオチン療法】ビオチンサプリおすすめ

投稿日:2018年11月12日 更新日:

このサイトでは、子供用のビオチン療法にオススメのキッズサプリをまとめています。

我が家では、メインはマルチビタミンなのですが、子供たちのアレルギーが揺らいだ時はそれにプラスしてビオチン単体も摂らせています。

 

ただ、大人用のビオチン(カプセル)の中身は本当ーーーーーーーに、マズいです。ほぼ無味無臭なのに、マズいです。

マミー

私でさえ、ムリでした。

ここでは小さな子でも喜んで食べてくれる、美味しくて高用量のビオチンサプリをご紹介します。^^

マミー

うちの2歳の娘も大好きです!ぜひ試してみてください♪

 

「Solaray ビオチントローチ 5000mcg タンジーフルーツ味」

ソラレー社のビオチンは、アトピーなどのアレルギー皮膚炎や皮膚疾患への効果が期待できるタイプのビオチンを配合しています。(天然型ビオチンと呼ばれています。天然ビオチンが必要な理由でご紹介しています。)

その天然ビオチンを「トローチタイプ(チュアブル)」にしたのが、このサプリ!

ビオチン 子供用 サプリメント

甘味料として、ソルビトール、キシリトールの2種類が使われていて、味付けはフルーツジュース粉末が使われていてベリー系のような味がします。

 

「Solaray ビオチントローチ 5000mcg タンジーフルーツ味」の与え方

これは大人用のチュアブルなので、まずは与え方をご説明しておきます。

子供 アトピー ビオチン

1つのチュアブルはちょっと固めですが、すり鉢や小皿に入れて砕いたものを与えます。

アトピー 子供 ビオチンサプリ

我が家では、砕けた「かけら」をそのままカリポリ食べていますw

お子さんがまだ噛むのが苦手なら、粉末をお子さんの口にスプーンで入れてあげると良いです。めっちゃ美味しいので吐き出すことはないかと・・・^^

マミー

砕いた残りのビオチンはママの美容にどうぞ♡

 

ビオチンの用量は、ご家庭の状況に合わせて調整を

このチュアブルは1つで5,000mcg、10分の1では500mcgです。

500mcgという量は、2歳前後のお子さんに「病院の処方量」よりは多くなりますが、民間療法だと10kgの子に1日1,666mcg〜3,333mcgですので足りません。

民間療法の量を目指すなら、3分の1(およそ1,666mcg)〜3分の2(およそ3,333mvg)なら1日の必要量を満たす事ができます。(>>体重別ビオチンの目安量の比較表参照ください)

お子さんの尿の色、かゆがる頻度など、様子を見ながらチャレンジしてみてくださいね。^^

 

「Solaray ビオチントローチ 5000mcg タンジーフルーツ味」が買えるショップ

ビオチンのトローチタイプはiHerbで1,169円Amazonで1,392円楽天で1,515円なのでiHerbが一番安いですね。^^(2019年1月23日調べ)

一応注意しておきますが、コレは、めーーーーっちゃくちゃ美味しいので、親御さんだけが食べないように!(笑)

 

はい!たった1種類なんですが・・・^^

このビオチンチュアブルは、本当にオールマイティーで使えます。

我が家では、毎日マルチビタミンとビタミンC、乳酸菌を飲ませているのですが、子供のアレルギーが気になる時は、ビオチンを1週間くらい集中してあげるようにしています。

ビオチンは炎症を抑える効果があるとされ、皮膚や粘膜の再生をサポートしてくれる重要なビタミンです。

お子さんだけに限らず、大人の方も飲めます(というかもともと大人用です)

お肌が乾燥してきたとか、口内炎ができた、中耳炎や鼻炎が気になる、(あとはまつ毛の育毛に)・・・という場合にも使えますよ!

マミー

一家に1つは常備しておきましょうね!

 

ちなみに、ビオチンはビタミンCと一緒に摂ると吸収効率が大幅にアップしますので、一緒に摂ってあげるとベターです♪

ぜひ試してみてください^^

アトピー体質を改善するために気をつけたいこと

乾燥肌の体質、じゅくじゅく体質、消化機能が弱い体質・・・体質は人それぞれです。
季節によって変わるし、花粉や空気の乾燥、ストレスも。

心も体も敏感で、外から揺さぶられやすい。それがアトピーですから、ぜったい完治!というよりも「なるべく出ないようにする」と考えた方がずっとラクなはず。

私たち親子は、アトピー体質改善のためにこんな事に取り組んでいます。

  1. スキンケアの徹底
    …低刺激の洗浄料は必須!! ボディーソープランキング
    …塗った後痒いなら、保湿剤も見直す。
  2. 睡眠不足の改善
    …睡眠時間はゼッタイ確保!理想は7時間。痒みで眠れないのは不眠の始まりです(;;) 安眠サプリなどで対処を(10歳以上)。
  3. 腸内環境の改善
    腸にやさしい食生活サプリで効率よく栄養を補う。

すべてを頑張るより「まんべんなく7〜8割満たせるようにする」のが私のオススメです。

アトピーにストレスは禁物!なるべくストレスにならないように続けてくださいね♪

あなたのアトピー改善に少しでもお役に立てたら嬉しいです。^^

 

【おすすめ基礎知識】
自宅でアトピーをケアする上で大事な基本知識はここから学びました。
内容はちょっとシブいですが、正統派の内容です。^^
アトピーを90日で改善する方法~7つの秘訣~

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