ビオチンサプリ

日本では買えない高濃度5,000μg!アトピーにおすすめ天然ビオチン2選 &海外セレブ御用達を最安値で買う方法

投稿日:2017年12月17日 更新日:

アトピー肌の再生力復活にとって欠かせない、絶対摂っていきたいのがビオチンサプリ!

お肌の血流が悪くなると、ターンオーバーに必要な栄養が不足して、バリア機能の弱い、カサついたお肌が作られてしまいます。
お肌の血流を改善し、お肌に潤いを取り戻すためには、ビオチンサプリで肌質を根本から変えていく必要があります!

というお話をコチラの記事で解説しましたね。(^^)

乾燥アトピーはビオチン不足のせい?乳酸菌サプリと併せてビオチンが必要な理由とは

 

ですが、じつは、日本で売られているものはアトピーに良い効果をもたらすほどのレベルではないものが殆どなんです。

 

アメリカのサプリを買う方法、と聞くと品質に不安を感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、心配する必要はありません。

じつはアメリカのサプリメーカーは老舗ぞろいで、高品質なのが特徴!

アメリカは皆保険制度ではなく医療費が高いため「予防医学」が発達しており、「サプリメント」を日頃から飲んで健康維持をしようと考える人が多いからです。

アトピママ

アメリカのサプリの歴史は今から100年以上も前に始まったそうですよ!

 

というわけで、今回は【高品質&コスパよし!】アメリカのビオチンサプリについて詳しくご説明していきます。

アトピママ

ビオチンサプリ歴1年超の私が、一番オススメの2メーカーをピックアップしました!

アトピさん

ビオチンサプリを買ってみたいけど、何が良いのか分からないです。そもそも、どうして日本のじゃダメなんですか?

アトピママ

良い質問です!分かりやすいように、詳しく解説していきますね〜!

 

アトピー肌ケアに必要なビオチンの量は?

アトピー性皮膚炎を改善するためには、

「ビオチンを毎日5,000μg〜15,000μgは摂取すると良い」とされています。
(μg=マイクログラム、mcgとも表記されます)

>参考元:重要なビタミン - ドクター牧瀬のサプリメント・クリニック(外部サイト)

 

アメリカでのビオチンサプリは、1粒あたりの含有量は少ないものでも800μgで、5,000μgは当たり前

さらに言うと、1粒10,000μgというものもあるくらいです。

ところが日本では、栄養機能食品の規格がネックとなっているため、このような高含有ができないんです。

 

日本のビオチンサプリではビオチン量が全然足りない!

なぜ日本のビオチンサプリの含有量は少ないのかというと、

国内製造のビオチンサプリには1日目安量あたり500μgまで*という制限があるからです。

(*日本では、ビオチンは栄養機能食品及び、特保に対してのみ使用が認められ、1日当たりの摂取目安量は14~500μgとされています)

でもアメリカでビオチンサプリといえば1日目安量あたり5,000mcg、10,000mcgが一般的なので、こんな劇的な差が生まれるんですね。

比較!日本サプリ vs アメリカサプリ

日本とアメリカのサプリの違いを分かりやすいように、比べてみましょう。

【日本】サプリの大手といえば、DHC

例えばサプリで有名なDHCでもさすがに「ビオチン」単体は売っていません。

DHCの公式サイトで「ビオチン」と検索すると出てくるのが「マルチビタミン」とか「ビタミンBミックス」で、これに含まれるビオチンは多くてもたったの1日50μgです。


※DHC公式通販サイトより

確かに1袋247円と安いですが、このサプリは2粒中に50μgしか入っていないので…

5,000μgにしようとすると、なんと1日200粒も飲まないといけない計算に!!

また、1日200粒必要だとすると、1日あたり3.3袋必要になるので…
1日あたり823円。ということは、1ヶ月あたり24,690円もかかる計算に!!

他の栄養素も含まれているので、その分でもありますが…とんでもない金額になります。

対してアメリカは・・・

【アメリカ】トップメーカーのソラレー

トップメーカーのソラレー社のものは1粒で5,000μgを実現しています。

 

1つのボトルで60粒、つまり1ヶ月半〜2ヶ月分入っていて、1個1,300円。

1ヶ月あたりに直すと650円ですので、アメリカのサプリの方が必要な栄養素だけ摂れてコスパも最高ということになります。

ちなみに、ビオチンの最安値は、

がいつも安いですよ♪^^

 

アメリカのショップでビオチンサプリを買うメリット2つ!

メリット①セレブ御用達の高濃度サプリが手に入る♪

繰り返しになりますが、日本では500μgが限度のビオチンサプリも、アメリカなら1粒5,000μgが当たり前。

アトピママ

コレがアメリカ製サプリの一番のメリットですね!

 

日本と違って、アメリカやヨーロッパでは大きなサプリメントショップがあり、そこにサプリや栄養学に詳しいアドバイザーさんが常駐しています。
(日本の薬剤師さんのようなイメージですね)

その方と相談しながら、目的に合ったサプリを選んでいくという買い方ができるので、必要なサプリの取りこぼしがないし、最適な量を決めることができます。

先ほどご紹介した「スピードボディー」というショップは情報開示が徹底されており、

各商品ページで説明の詳しい情報が掲載されていますので、その点も安心できるポイント。

 

メリット②流行最先端の情報を元にショッピングできる♪

サプリ大国・アメリカのサプリショップでは常に新しい情報に溢れていて、新商品もどんどん現れます。

アトピママ

これがアメリカのサプリショップでサプリを買うメリットの2つ目!


 

「ハリウッドモデルがオススメ」とか「海外セレブ御用達」というコメント、雑誌やテレビで見たことありませんか?^^

こういうヒット商品は、サプリショップがいち早く取り上げているんですね。

 

「ロサンゼルスにある、流行最先端のサプリショップと同じ情報を見ながら、自分に合ったサプリがショッピングができる。」

 

これって結構、テンションあがりますよね〜。(^^)

 

ちなみに、海外で大ヒットしたアイテムだと日本でもドラッグストアやロフトなどで類似商品が手に入ることがありますが、これもご注意いただきたいです。

流行に便乗しただけの新規参入メーカーも多く、品質も販売実績もオリジナル商品に比べると雲泥の差になることがあるからです。

だって・・・・アメリカのサプリショップって、創業60年以上の会社がたくさんあるんですよ?

 

アトピさん

アトピー肌をケアするためとはいっても、楽しくショッピングできたらいいな♪

アトピママ

そうそう!
その上、安全な物をどこよりもお得に買えるなら最高ですよね♪

 

ビオチンといえば、このメーカー!厳選の大手2社をピックアップ

私がリサーチした内容と実際に試してみた結果から、アトピーさんにおすすめできるのは

  • 「Solaray(ソラレー)」
  • 「Thompson(トンプソン)」

この2社です。

 

なぜこの2社しかないの?というと、

ガサガサのアトピー肌の再生力を取り戻すには、ビオチンの種類が「天然ビオチン」であることが必須で、

天然ビオチンを含んでいると明記しているのが、この2社のビオチンサプリのみだからです。

 

ビオチンには「天然ビオチン」と「合成ビオチン」があり、合成ビオチンにも髪にツヤを与えたり、爪を強くする働きは認められていますが、

お肌の症状の改善となると「天然ビオチン」じゃないとダメなんですよ。

 

次の項目で、詳しい理由をご紹介しますね。

 

「天然ビオチン」じゃないとダメな理由

 

天然ビオチンと合成ビオチンについての情報はあまりネットに載っていませんが、私が最もしっくりくる説明がコレだったのでシェアさせていただきます。

「天然ビオチン」と「合成ビオチン」の違いや、「天然ビオチン」を摂ることの大切さについての記事を抜粋したものです。

ビオチンは様々な種類があり、有効なタイプのビオチンと有害なタイプのビオチンに分かれます。
食品中に存在するビオチンは非遊離型ビオチンといって体内で使われないタイプのビオチンです。善玉菌の作るビオチンは遊離型ビオチンといって体内で使うことができるビオチンです。(中略)

ビオチンの種類については非常に複雑で覚えるのが難しいと思いますが、このビオチンサプリメント(ソラレーのタイムリリース型ビオチンサプリ)はメーカーのステンレス製の容器の中で善玉菌が分泌した天然のビオチンを抽出したビオチンサプリメントですので、本来の腸の中で善玉菌によって作られるビオチンと同じ方法で作られたビオチンです。

参考元:ビオチン|アメリカンビタミンショップ
この文章はリンク先の記事より一部抜粋させていただいたものです。

そして、実際売られているのはどうなの?と気になる所ですが…。

現在、アメリカの高濃度なビオチンサプリはいくつかのメーカーから出ていますが、

合成/天然かの明記がされていないものもあるので要注意!

メーカー名 タイプ 含有量
(1番多い物)
Solaray (ソラレー) 天然 5,000μg
Thompson (トンプソン) 天然 5,000μg
Now (ナウ) 明記なし 5,000μg
Natrol (ナトロール) 明記なし 10,000μg
Swanson (スワンソン) 合成 10,000μg

※当サイトしらべ:2018年3月現在

このことから、きちんと「天然ビオチン」が摂れるソラレー社とトンプソン社のビオチンを選ぶべきだということが分かりますね。

なお、ソラレーは1973年創業、トンプソンはなんと1932年創業(80年以上も昔!)でサプリ業界では最大手メーカーという点もポイントです。

 

このようにアトピー用のサプリは濃度が高いため、安全面がとても重要になってきます。

サプリ大国・アメリカのサプリ人口は1億3千人というデータもあり、日本で考えるとすべての国民が飲んでいるような計算になります!(笑)

こんな風にサプリを作る側にも飲む側にも長い歴史がある国のサプリです。

沢山の人が既に長期間使っているので、品質も保証されているという証明でもあります。

 

効率よく実感するためには、溶ける方法にも注意!

ビオチンサプリは、飲んですぐ吸収される「ノーマルタイプ」「タイムリリース型」と言うものがあります。

「タイムリリース型」は、カプセルの中が2層に分かれていて、飲んですぐ吸収される層と、6時間かけてじっくり吸収される層になっています。

夜に飲む場合や、飲み忘れが心配な場合に効果を発揮してくれるので、アトピー肌の改善には絶対にタイムリリース型がおすすめです。

 

お値段の面ではタイムリリース型の方が機能が追加されている分、少し高めです。

価格は、1ヶ月分(1日2粒10,000μg飲んだ場合)につき450円程の差になります。

 

ご参考までに、楽天での価格の比較表(※2018年3月現在・価格は変動します)を作ってみました。

メーカー名 溶け方 価格
Solaray (ソラレー) タイムリリース 1,331円
Thompson (トンプソン) ノーマル 875円

 

ちなみに私は、ソラレー社のタイムリリース型のみを使っています。
以前はトンプソンのノーマルと使い分けをしていたのですが、ボトルを置く場所が雑になるし、ソラレーの白いボトルのデザインが好きで。

アトピママ

ビオチンは3ヶ月は飲み続けるものですから、(私なんてもう1年以上飲んでます)

少しの価格差でも気になるなら自分に合った方法を選ぶといいですよ!

 

高濃度・天然ビオチンの最安値ショップがコチラです!

 

天然ビオチンサプリを楽天最安値で買えるのはアメリカサプリ専門スピードボディです。
(当サイトしらべ ※2018年6月現在)

このお店のオススメポイントは3つあります。

  1. 楽天最安値クラスにいつも挑戦している!
  2. 品揃えが豊富、在庫切れが少ない
  3. 送料無料になるのが4,980円からで少量でも試しやすい

と、こんな感じです(^^)

アトピママ

私も、楽天ポイントが溜まるとこのショップでサプリを買っています。

 

注文する前に知っておきたい!アメリカのショップのデメリット2つ

①配達日数

これはどのショップでも同じ事ですが、アメリカからの個人輸入という形で送られてくるため、家に届くまで数日〜1週間ほどかかります。

本当に数日ですが「あす楽」やアマゾンの魔法のシステムに慣れてしまった私たちには結構な期間のように感じてしまうのです。

そのため、せっかちな人には向かないです。

ただし、この商品は日本では間違いなく市販されていないので、この方法でしか買う事ができません。

アトピさん

え〜っ!なるべく早く欲しいのに!

アマゾンではどうですか?

アトピママ

アマゾンで買っても在庫はアメリカにあるので、同じことだと思います。

高品質のためと思って、ガマン、ガマン!!

.

②送料無料対策

送料無料になるのが4,980円以上なので、単体だけで買うと送料がかかります。(スピードボディーの場合)
そのため私は「ビオチン」を4、5個まとめて買って、お会計を5,000円以上にしていますが、サプリはあまり買い溜めしたくない方にはデメリットとなると思います。

ただし、ドクター牧瀬のビオチンサプリのページでも記載されている通り、

ビオチンは最低3〜4ヶ月は続けることが推奨です。

なので、試しに3ヶ月分くらいをまとめて買ってみて、効果を判定することをオススメします。

 

補足

ちなみに、製品の消費期限は商品ページに明記されていますので、必ずチェックしてからお買い物カゴに入れてくださいね。

アメリカサプリ専門スピードボディではこんな感じで表示されており、これは他社ではなかなかないサービスなので信頼感もあります。

 

【さっそく買ってみよう】初心者におすすめな買い方はコレ!

これからはじめてビオチンを買ってみようという人にオススメしたいのが、

タイムリリース型を1日3粒、15,000μgを飲む方法

私自身の体験では、始めてから1ヶ月くらいで全身の乾燥が和らいできました。

アトピママ

以前ビオチンをおすすめした相談者さんの声では、始めてから1ヶ月くらいでお肌の正常だった部分がだんだんしっとりしてきたと実感されています。

 

ビオチンは1個のボトルに60粒が入っているので、4個買うと80日分、5個買うと100日分になります。

なので、ビオチンを買うときはこの個数がおすすめです。

  • 1ヶ月試すなら2個
  • 2ヶ月続けてみたいなら3個
  • 3ヶ月続けるなら4〜5個

最後に、各ビオチンの最安値リンクを貼っておきますね。^^

 

【ソラレー】効率重視派に

「楽天市場」の最安値を調べる
アマゾンの最安値を調べる

【トンプソン】コスア重視派に

「楽天市場」の最安値を調べる
アマゾンの最安値を調べる

 

お肌の栄養不足には、外側からのケアよりも内側からの方が何倍も効率がいいですよ♪

内側からのアプローチの方が、体質を根本的に改善するという意味でも合理的でもありますしね。^^

 

今では保湿剤も不要になるほどしっとりスベスベ肌になれました♪

あなたもぜひ試してみてくださいね!

アトピー改善・体質改善のために行っていること

私たち家族が体質改善のために実践しているのは、

  1. スキンケア
    …お風呂、保湿グッズを選んでお肌をいたわる♪
  2. 睡眠不足の改善
    …良質な睡眠をぜったい確保!痒みで眠れないならすぐ対処する
  3. 腸内環境の改善
    …腸にやさしい食生活、体質改善サプリを摂る!

 

この全てを絶対頑張るというよりかは、まんべんなく7〜8割満たせるようにしています。

イライラすると痒くなるので(笑)、なるべくストレスにならないように続けています。

 

母親の私がイライラすると娘も痒くなるみたいなので(汗)、なるべく笑顔でいたいな〜って思っています。^^

-ビオチンサプリ
-, ,

Copyright© 自宅でできる 3つの要素のアトピーケア , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.