ビオチンサプリ

日本では買えない高濃度5,000μg!アトピーにおすすめビオチン2選 &海外セレブ御用達を最安値で買う方法

更新日:

お肌の血流が悪くなると、ターンオーバーに必要な栄養が不足して、バリア機能の弱い、カサついたお肌が作られてしまいます。
お肌の血流を改善し、お肌に潤いを取り戻すためには、ビオチンサプリで肌質を根本から変えていく必要があります!

というお話をコチラの記事で解説しましたね。(^^)

というわけでアトピー肌にとって絶対摂っていきたいビオチンサプリ!

・・・ですが、実はあまり知られていないことがあります。

  • 日本で市販されているものは、アトピー肌をケアするのに最適なクオリティではない
  • アメリカのサプリが高品質・高濃度のためアトピー肌にも効果が高い
  • アメリカはサプリ大国!高品質なのにコストパフォーマンスが良い
    → だから、ビオチンサプリを買うならアメリカ製がおすすめ!

 

アメリカのサプリを買う方法、と聞くと品質に不安がありますか?
その点はご心配なく(^^)

じつは、アメリカのサプリメーカーは老舗ぞろいで、高品質なのが特徴!

 

というわけで、今回は【高品質&コスパよし!】アメリカのビオチンサプリについて詳しくご説明していきます。

アトピママ
ビオチンサプリ歴1年超の私が、一番オススメの2メーカーをピックアップしますので、要チェックです!

「はじめてビオチンサプリを買ってみたいけれど、何が良いのか分からない。そもそも、どうして日本のじゃダメ?」という方に分かりやすいように、

  • アトピーに必要なビオチンの推奨量と日本のものがダメなのはナゼ?
  • アメリカのサプリがおすすめな理由2つ
  • ビオチンならこのメーカー!厳選大手2社
  • 最安値サプリショップのご紹介

の順番で解説していきたいと思います!

 

 

大前提:アトピー肌ケアに必要なビオチンの含有量

 

アトピー性皮膚炎を改善するためには、

ビオチンを毎日5,000μg〜15,000μgは摂取すると良いとされています。
(μg=マイクログラム、mcgとも表記されます)

参考元:重要なビタミン - ドクター牧瀬のサプリメント・クリニック(外部サイト)

 

アメリカでのビオチンサプリは、1粒あたりの含有量は少ないものでも800μgで、5,000μgは当たり前

さらに言うと、1粒10,000μgというものもあるくらいです。

ところが日本では、栄養機能食品の規格がネックとなっているため、このような高含有ができないんです。

 

1日の摂取量、日本で市販されるサプリでは全然足りない!

なぜ日本のビオチンサプリの含有量は少ないのかというと、国内製造のビオチンサプリメントには1日目安量あたり500μgまで*という制限があるからです。

(*日本では、ビオチンは栄養機能食品及び、特保に対してのみ使用が認められ、1日当たりの摂取目安量は14~500μgとされています)

でも健康大国アメリカでビオチンサプリメントといえば1日目安量あたり5,000mcg、10,000mcgが一般的なので、こんな劇的な差が生まれるんですね。

比較!日本サプリ vs アメリカサプリ

日本とアメリカのサプリの違いを分かりやすいように、比べてみましょう。

【日本】サプリの大手といえば、DHC

例えばサプリで有名なDHCでもさすがに「ビオチン」単体は売っていません。

DHCの公式サイトで「ビオチン」と検索すると出てくるのが「マルチビタミン」とか「ビタミンBミックス」で、これに含まれるビオチンは多くてもたったの1日50μgです。


※DHC公式通販サイトより

確かに1袋247円と安いですが、このサプリは2粒中に50μgしか入っていないので…

5,000μgにしようとすると、なんと1日200粒も飲まないといけない計算に!!

また、1日200粒必要だとすると、1日あたり3.3袋必要になるので…
1日あたり823円。ということは、1ヶ月あたり24,690円もかかる計算に!!

他の栄養素も含まれているので、その分でもありますが…とんでもない金額になります。

対してアメリカは・・・

【アメリカ】トップメーカーのソラレー

トップメーカーのソラレー社のものは1粒で5,000μgを実現しています。

1つのボトルで60粒、つまり2ヶ月分入っていて、1個1,300円。

1ヶ月あたりに直すと650円ですので、アメリカのサプリの方が必要な栄養素だけ摂れてコスパも最高ということになります。

ちなみに、ビオチンの最安値を探すなら楽天のこのショップがいつも最安値です。
アメリカサプリ専門スピードボディ

というわけで、ビオチンの含有量とコストを考えるなら、

ダンゼン、アメリカの高濃度ビオチンサプリがオススメ!

 

アメリカのショップでビオチンサプリを買うメリット2つ

メリット①セレブ御用達の高濃度サプリが手に入る♪

繰り返しになりますが、日本では500μgが限度のビオチンサプリも、アメリカなら1粒5,000μgが当たり前

アトピママ
コレがアメリカ製サプリの一番のメリットですね!

ちなみに、日本と違って、アメリカやヨーロッパでは大きなサプリメントショップがあり、そこにサプリや栄養学に詳しいアドバイザーさんが常駐しています。(日本の薬剤師さんのようなイメージですね)

その方と相談しながら、目的に合ったサプリを選んでいくという買い方ができるので、必要なサプリの取りこぼしがないし、最適な量を決めることができます。

日本も早くそういう風になってほしいけれど、今、日本にあるのは、かなり高額な自然派ショップ(ニュース○キン)とか、安物で低品質なドラッグストアの2択のみです。残念ながら、アメリカのようにショッピングはできません。

だから、ネット注文がいいんです。

メリット②流行最先端の情報を元にショッピングできる♪

サプリ大国・アメリカのサプリショップでは常に新しい情報に溢れていて、新商品もどんどん現れます。

アトピママ
これがアメリカのサプリショップでサプリを買うメリットの2つ目。

「ハリウッドモデルがオススメ」とか「海外セレブ御用達」というコメント、雑誌やテレビで見たことありますよね?
こういうヒット商品は、サプリショップがいち早く取り上げているからです。

 

「ロサンゼルスにある、流行最先端のサプリショップと同じ情報を見ながら、自分に合ったサプリがショッピングができる。」

これって結構、凄くないですか?(^^)

ちなみに海外で大ヒットしたアイテムだと日本でもドラッグストアやロフトなどで類似商品が手に入ることがありますが、これもご注意いただきたいです。

流行に便乗しただけの新規参入メーカーも多く、品質も販売実績もオリジナル商品に比べると雲泥の差になることがあるからです。

だって・・・・アメリカのサプリショップって、創業60年以上の会社がたくさんあるんですよ?

アトピー肌をケアするためとはいっても、楽しくショッピングできる方が絶対いいですよね♪

その上、安全な物をどこよりもお得に買えるなら最高ですね。

 

ビオチンならこのメーカーしかない!厳選の大手2社をご紹介します

私がリサーチした内容と実際に試してみた結果から、アトピーさんにおすすめできるのは

「Solaray(ソラレー)」と、
「Thompson(トンプソン)」というメーカーです。

なぜこの2社しかないの?というと、

ガサガサのアトピー肌を本来あるべき姿に戻すためには、配合されているビオチンの種類が「天然ビオチン」であることが必須だからです。

ビオチンには「天然ビオチン」と「合成ビオチン」があります。

たしかに合成ビオチンにも髪にツヤを与えたり、爪を強くする働きは認められていますが、お肌の症状の改善となると「天然ビオチン」じゃないとダメなんです。

 

「天然ビオチン」じゃないとダメな理由

アトピママ
この情報って割とレアなので是非覚えていただきたい部分です。

天然ビオチンと合成ビオチンについての情報はあまりネットに載っていないのです。

私も初めてビオチンサプリ選びをしたときはかなり苦労しました!
実際Googleで「天然ビオチン サプリ」と検索してみても、天然ビオチンに関する記事は少ないんですよね・・。

そんな情報不足の中、私が最もしっくりくる説明がコレだったのでシェアさせていただきます。「天然ビオチン」と「合成ビオチン」の違いや、「天然ビオチン」を摂ることの大切さについての記事を抜粋したものです。

ビオチンは様々な種類があり、有効なタイプのビオチンと有害なタイプのビオチンに分かれます。
食品中に存在するビオチンは非遊離型ビオチンといって体内で使われないタイプのビオチンです。善玉菌の作るビオチンは遊離型ビオチンといって体内で使うことができるビオチンです。(中略)

ビオチンの種類については非常に複雑で覚えるのが難しいと思いますが、このビオチンサプリメント(ソラレーのタイムリリース型ビオチンサプリ)はメーカーのステンレス製の容器の中で善玉菌が分泌した天然のビオチンを抽出したビオチンサプリメントですので、本来の腸の中で善玉菌によって作られるビオチンと同じ方法で作られたビオチンです。

参考元:ビオチン|アメリカンビタミンショップ
この文章はリンク先の記事より一部抜粋させていただいたものです。

そして、実際売られているのはどうなの?と気になる所ですが…。

現在、アメリカの高濃度なビオチンサプリはいくつかのメーカーから出ていますが、

合成/天然かの明記がされていないものもあるので要注意!

メーカー名 タイプ 含有量
(1番多い物)
Solaray (ソラレー) 天然 5,000μg
Thompson (トンプソン) 天然 5,000μg
Now (ナウ) 明記なし 5,000μg
Natrol (ナトロール) 明記なし 10,000μg
Swanson (スワンソン) 合成 10,000μg

※当サイトしらべ:2018年3月現在

このことから、きちんと「天然ビオチン」が摂れるソラレー社とトンプソン社のビオチンを選ぶべきだということが分かりますね。
なお、ソラレーは1973年創業、トンプソンはなんと1932年創業(80年以上も昔!)でサプリ業界では最大手メーカーという点もポイントです。

 

このようにアトピー用のサプリは濃度が高いため、安全面がとても重要になってきます。

サプリ大国・アメリカのサプリ人口は1億3千人というデータもあり、日本で考えるとすべての国民が飲んでいるような計算になります!(笑)

こんな風にサプリを作る側にも飲む側にも長い歴史がある国のサプリです。

沢山の人が既に長期間使っているので、品質も保証されているという証明でもあります。

 

効率よく実感するためには、溶ける方法にも注意!

ビオチンサプリは、飲んですぐ吸収される「ノーマルタイプ」「タイムリリース型」と言うものがあります。

「タイムリリース型」は、カプセルの中が2層に分かれていて、飲んですぐ吸収される層と、6時間かけてじっくり吸収される層になっています。

夜に飲む場合や、飲み忘れが心配な場合に効果を発揮してくれるので、アトピー肌の改善には絶対にタイムリリース型がおすすめです。

お値段の面ではタイムリリース型の方が機能が追加されている分、少し高めです。
価格は、1ヶ月分(1日2粒10,000μg飲んだ場合)につき450円程の差になります。

ご参考までに、楽天での価格の比較表(※2018年3月現在・価格は変動します)を作ってみました。

メーカー名 溶け方 価格
Solaray (ソラレー) タイムリリース 1,331円
Thompson (トンプソン) ノーマル 875円

とはいえ、ビオチンという栄養素の性質上、体内で一定の濃度を保った方が効果が高くなります。

また、余った分は尿として排出されてしまうので最終的なコスパは悪くなるかもしれません。

 

ちなみに私は、ソラレー社のタイムリリース型のみを使っています。
以前はトンプソンのノーマルと使い分けをしていたのですが、ボトルを置く場所が雑になるし、ソラレーの白いボトルのデザインが好きで。

アトピママ
とはいえ、ビオチンは3ヶ月は飲み続けるものですから、少しの価格差でも気になるなら自分に合った方法を選ぶといいと思います。

 

高濃度・天然ビオチンの最安値ショップがコチラです!

 

天然ビオチンサプリを楽天最安値で買えるのはアメリカサプリ専門スピードボディです。
(当サイトしらべ ※2018年3月現在)

このお店のオススメポイントは3つあります。

  1. 大体どのサプリでも楽天最安値クラス
  2. 品揃えが豊富、在庫切れが少ない
  3. 送料無料になるのが3,980円からで少量でも試しやすい

と、こんな感じです(^^)

私も毎回ここで買っています。

アトピママ
楽天経由だから海外の会社にクレジットカード情報を知られずに済むし、ポイントが貯まるので、重宝しています。

サプリの品質は良いですが、一応アメリカの会社なので・・・カード情報は登録したくないかな〜。。と思っています。^^;

 

注文する前に知っておきたい!アメリカのショップのデメリット2つ

①配達日数

これはどのショップでも同じ事ですが、アメリカからの個人輸入という形で送られてくるため、家に届くまで数日〜1週間ほどかかります。
本当に数日ですが「あす楽」やアマゾンの魔法のシステムに慣れてしまった私たちには結構な期間のように感じてしまうのです。

そのため、せっかちな人には向かないです。

ただし、この商品は日本では間違いなく市販されていないので、この方法でしか買う事ができません。

高品質のためと思って、ガマン、ガマン!!.

②送料無料対策

送料無料になるのが3,980円以上なので、単体だけで買うと送料がかかります。(スピードボディーの場合)
そのため私は「ビオチン」を4、5個まとめて買って、お会計を4,000円以上にしていますが、サプリはあまり買い溜めしたくない方にはデメリットとなると思います。

ただし、ドクター牧瀬のビオチンサプリのページでも記載されている通り、

ビオチンは最低3〜4ヶ月は続けることが推奨です。

なので、試しに3ヶ月分くらいをまとめて買ってみて、効果を判定することをオススメします。

ちなみに、製品の消費期限は商品ページに明記されていますので、必ずチェックしてからお買い物カゴに入れてくださいね。

アメリカサプリ専門スピードボディではこんな感じで表示されており、これは他社ではなかなかないサービスなので信頼感もあります。

【さっそく買ってみよう】初心者におすすめな買い方はコレ!

これからはじめてビオチンを買ってみようという人にオススメしたいのが、

タイムリリース型を1日3粒、15,000μgを飲む方法です。

 

4個買うと80日分、5個買うと100日分になります。もちろん2種類を組み合わせてもOK!

この位試せば、早くから変化を感じることができるようになると思います。

私自身の体験では、始めてから1ヶ月くらいで乾燥が和らいできました。

また、以前ビオチンをおすすめした相談者さんの声では、始めてから1ヶ月くらいでお肌の正常だった部分がだんだんしっとりしてきたと実感されています。

気になる方をクリックして見てみてください^^

朝晩だけでOK【ソラレー】
毎食後に飲めるならコスパ重視【トンプソン】
追伸:アマゾンユーザーなアナタへ・・

 

お肌の栄養不足には、外側からのケアよりも内側からの方が何倍も効率がいいですよ♪

アトピママ
私自身、アトピーが治った今でもビオチンは毎日飲み続けています。

今では保湿剤も不要になるほどしっとりスベスベ肌になれましたので、あなたもぜひ試してみてくださいね!

おすすめ記事

1

アトピーでお肌がガサガサに乾燥していると、ボディーソープを選ぶのもひと苦労ですよね。 市販のボディーソープで「敏感肌用」とか「保湿タイプ」と書かれていても、アトピー肌の乾燥を潤すまでの保湿力は無いのが ...

2

腸内環境を良くするために乳酸菌を飲んでいるけど、実感できない 便秘とアトピー、どちらも何とかしたい 他の栄養素のサプリも飲んでいるけど、効果があまりない サプリを飲むとお腹の調子は良くなるのに、肝心の ...

3

私は4年間、ボロボロアトピーと闘って、悪化〜改善を繰り返して、やっとアトピーがあまり出ないようになりました。 身体中にあった炎症は今はほとんどなく、無理したときに手が「ムズムズっ」とする程度で、保湿を ...

-ビオチンサプリ
-, ,

Copyright© 3 Elements Atopy Care 〜3つの要素のアトピーケア〜 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.