乳酸菌サプリ

【カルピスアレルケアレビュー】便秘&アトピーに効果あった?4ヶ月飲んだ感想

投稿日:2018年3月1日 更新日:

1年ほど前に定期便にしていた「カルピスアレルケア」についてのレビューです。

カルピス健康通販の公式ページでは、割引価格で買おうとすると「定期便」となり、さらに2袋ずつ届くため、3回目(つまり6ヶ月分)を受け取るまでは解約はできないことになっています。

そのこともあって、私は続けてみて、解約のタイミングをしくじったため、合計で4ヶ月ほど飲みました。残りの2袋は母にプレゼントしました^^;

 

結論から言うと、私にも母にも、全然効果がなかったです。^^;

ただ、合う合わないは体質の差もあると思いますので、アレルケアのことが気になっている方に向けて

【アレルケアの魅力や、どうして効果がなかったと思うのか?】について詳しくレビューしたいと思います。

 

【CHECK!】この記事はこんな人向けです

  • カルピスアレルケアが気になっている
  • 口コミや、実際の体験談が知りたい
  • 乳酸菌のサプリは初めてだし、安いサプリから試したい

やっぱり大手で知名度が高いので、気になっている方は多いですよね?!

というわけで、まずはアトピーな私がアレルケアを選んだ理由から。^^

 

【3つの魅力】カルピスアレルケアを買った理由

私がアレルケアを飲むことに決めた理由が、これです。この内容に魅力を感じて買いました。

  1. 大手メーカー「アサヒ」と「カルピス」の共同開発で、知名度が抜群(=安全性が高い)。
  2. アレルギーを抑制する「L-92乳酸菌」(ラクトバチルス乳酸菌)を1日200億個摂れる
  3. 単品でも1ヶ月2,100円と、他社よりも安い

このように3つの魅力があるアレルケアですが、実際にアトピーへのメリットは「②の乳酸菌の種類が良い」ことではないでしょうか。

ただ、一応ここで添えておくならば・・・

アトピママ
乳酸菌サプリは「乳酸菌の種類」だけでなく「量」もちゃんと吟味することが大事なんですよ〜!

 

カルピスアレルケア、4ヶ月飲んでみて効果はどうだった?

正直に言いますが・・・

私の場合は、アトピーはもちろん、便秘にも効果がありませんでした。

そして、母にも効果がないようでした。

カルピスさん、ごめんなさい・・(;;)

でも本当のことです。

アレルケアを飲んでいた当時は、アレルギー症状緩和のために抗ヒスタミン剤も飲んでいたのですが、それを差し引いても(?)効果ありませんでしたねぇ・・^^;

アトピママ
あの4ヶ月は一体なんだったのかしら・・・と今でもふと悲しくなります。

カルピスアレルケアは全部で1万円くらいはしたので、ちょっとした出費ではあったのですが、個人的には、むしろ4ヶ月もムダにした事の方がわりと強く悔やまれます。^^;

 

カルピスアレルケアが効かなかった理由…それは「乳酸菌の量」かも

アトピーの腸内環境はすでにかなり悪化していることが予想されます。

すでに便秘も併発している場合は、本当ならまず初めは「圧倒的な量の乳酸菌」を投入する必要があります。

ちなみに、内科医師の方が運営されているサイトでは、「アトピー改善に最適な乳酸菌の数は1日あたり500億個以上」と言われていますが、

超がつくほどの便秘だった私が飲んでいる体感で言うと、1,000億個は必要だと思います。これ以下では長年培った腸内環境は動きづらいようです。

こちらの記事でご紹介しているサプリでは「頑固な便秘には、まずは1日1兆個を目安に」と推奨しているほど。

正直、便秘やアトピーがひどいなら、多ければ多いほど良いんじゃないかと感じています。

ただし、個人差はあると思いますので、カルピスアレルケアのように200億、500億とお好みで量を調整されるのも良いかと思います。

 

乳酸菌含有量は少ないから、結局のところコスパは悪かった!

これは後々知ったことなのですが、けっこうショックだったので、こちらで計算を公開します。

私が今まで飲んできた中で一番乳酸菌の量が多い「花菜(はんな)の選べる乳酸菌」というサプリと「アレルケア」のコスパを比べてみたいと思います。

「花菜」は初回の1袋がすごくお得な値段で試せて、かつ、定期縛りがないのですごくオススメ。

さらに肝心のお腹への効果もバッチリだったので私も愛用していたのですが、その魅力は乳酸菌の数で、なんと1日5,000億個です。

ちなみに、ここでのコスパとは、メーカーの推奨量をきちんと飲んだ場合のコスパではなく、

【乳酸菌の量あたりの価格の比率】のコスパになります。

賢い菌活上級者さんたちの間では、乳酸菌の量あたりのコスパで選ぶのが当たり前になってきつつあるようので、覚えておくと良いかもしれませんね。^^

 

「カルピスアレルケア」vs 「花菜」徹底比較してみました

カルピスアレルケアにはラクトバチルス・アシドフィルスという乳酸菌の種類が200億個入っているのですが、

花菜はその「25倍」5,000億個です

単純計算で言うと、

●仮に、「アレルケア」を1日「5,000億個分」飲もうとすると、1日あたり「25日分=50粒」飲まないといけない計算。
アレルケアの25日分の価格は、2,400円/30日=80円x25日=2,000円
つまり5,000億個=2,000円

アレルケアで乳酸菌を1日5,000億個分飲もうとすると、

50粒ものサプリが必要なので、1日あたり2,000円もかかってしまいます。

一方、

●「花菜」は1日分がすでに「5,000億個」なので、1日あたり「たった1日分=2粒」でok。
花菜の1日分の価格は、1,980円/30日=66円
つまり5,000億個=66円相当

花菜なら、2粒に5,000億個が入っているので、飲む量は当然2粒、1日あたりたったの66円で飲めるんです。

 

アトピさん
同じ5,000億個飲むのでも、サプリによってはこんなに差が開くんですね!
1日分の量で見ても200億個、5,000億個と全く違うから、腸内環境が改善されるスピードも期待できますね。
アトピママ

実際にはそれぞれサプリによって製法や添加物が違うので、乳酸菌の量だけでは測りきれないものがありますが、それでも、私の実体験でも、量の差はやっぱり実感のスピードに比例していると実感しています

 

カルピスアレルケア・まとめ

やっぱりカルピスはアトピー向けというよりは、

  • なんかちょっとアレルギーっぽいかな?とか、
  • 軽い鼻炎が気になりだしたなぁ〜
  • アトピーといってもお腹の調子がそこそこ良くて、湿疹もちょっとしたカサつき程度など

こんな軽い症状の方には良いのかもしれませんね。

なので逆に、

  • 夜も眠れないくらい体が痒い
  • 便秘が酷くて酷くて、下剤を飲んでいるくらい

こんな方には1日200億だけは、ちょっとなぁ〜というレベルかもしれません。

とはいえ、アトピーには色々な状態があるし、予算もあると思うので、試してみると良いのではないでしょうか。^^

 

アレルケアを最安値で試したい方にオススメの買い方は?

カルピスは通販サイトがあって、毎月のサプリ代が10%〜20%割引になる「定期便」があります。

ただ、定期縛りが3回分ある割に、割引額はそんなにおトクなわけじゃないです。1袋の単価が2,100円と安いので割引率もそれほどではないです。

 

定期にすると、初回20%割引で(1袋400円割引)。2回目以降は割引率が10%になるため、1袋200円割引。

しかも、1回の配達に2ヶ月分来てしまうため、6ヶ月間解約できないのもデメリットです。

私の場合は、1袋200円の割引をケチったがために、6ヶ月分買わなければいけなかったので後悔しています。。

 

ちなみに、カルピスは通販で頼むと毎月のようにDMを送ってくるので、DMも面倒という方は、楽天ショップで買っている方も多いようです。

アトピママ
私も、娘の乳酸菌は楽天ショップで「アレルケアのラムネタイプ」を必要な時に自分のタイミングで買っています♪

楽天なら他の買い物でも使えるポイントが付きますし、おトクかなと思いますよ。^^

気になる方は、試して見ても良いかもしれません。

 

ちなみに、本当にアトピー&便秘に私が飲んでみてよかった乳酸菌サプリは

↓コチラのランキング↓でご紹介しています。

アトピー改善・体質改善のために気をつけたいこと ー

アトピーは病気ですが、「体質」です。体質改善のために私たち親子が実践しているのは、

  1. スキンケア
    …体の洗浄、保湿グッズを吟味。肌のバリア機能、再生力アップ
    おすすめスキンケアグッズ
  2. 睡眠不足の改善
    …睡眠時間はゼッタイ確保!理想は7時間。痒みで眠れないなら今すぐ対処
    安眠サプリ「アレルナイト」詳細
  3. 腸内環境の改善
    …腸にやさしい食生活とサプリで効率よく栄養を補う!
    おすすめサプリ一覧

 

ただし「全てを絶対頑張る」というよりまんべんなく7〜8割満たせるようにするのがオススメです。
アトピーはストレスでも悪化するので、なるべくストレスにならないように続けられる方法を探してくださいね!

 

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