乳酸菌サプリ

「カルピスアレルケア」は便秘&アトピーに効果があった?3ヶ月飲んだ感想

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1年ほど前に定期便にしていた「カルピスアレルケア」。

カルピス健康通販は「定期便」となっているため、3回目までは解約はできないことになっています。

そのこともあって、私はきちんと3ヶ月飲みました。

 

でも、、、結論から言うと、全然効果がなかったです。^^

合う合わないは体質の差もあると思いますので、アレルケアのことが気になっている方に向けて、当時のことをレビューしたいと思います。

【CHECK!】この記事はこんな人向けです

  • カルピスアレルケアが気になっている
  • 口コミや、実際の体験談が知りたい
  • 乳酸菌のサプリは初めてだし、安いサプリから試したい

やっぱり大手で知名度が高いので、気になっている方は多いですよね〜!

というわけで、詳しいレビューにいってみましょう!

 

カルピスアレルケアの魅力は、3つ!

  1. 大手メーカー「アサヒ」と「カルピス」の共同開発のサプリで、知名度が抜群。
  2. アレルギーを抑制する「L-92乳酸菌」(ラクトバチルス乳酸菌)を配合
  3. 単品でも1ヶ月2,100円と、他社よりも安い

このように3つの魅力があるアレルケアですが、実際にアトピーにメリットになるのは②の乳酸菌の種類が良いことではないでしょうか。

ただ、一応ここで申し添えておくならば・・・

アトピママ
乳酸菌サプリは「乳酸菌の種類」だけでなく「量」もちゃんと吟味することが大事なんですよ〜!

 

カルピスアレルケアの弱点・・・それは「乳酸菌の量」かも

アトピーの腸内環境はすでにかなり悪化していることが予想されるので、本当ならまず初めは「圧倒的な量の乳酸菌」を投入する必要があります。

ちなみに、内科医師の方が運営されているサイトでは、「アトピー改善に最適な乳酸菌の数は1日あたり500億個以上」と言われていますが、

超がつくほどの便秘だった私が飲んでいる体感で言うと、1,000億個は必要かと思います。

こちらの記事でご紹介しているサプリでは「頑固な便秘には1兆個を目安に」としているほど。

正直、便秘やアトピーがひどいなら、多ければ多いほど良いんじゃないかと感じています。ただし、個人差はあると思いますので、カルピスアレルケアのように200億、500億とお好みで量を調整されるのも良いかと思いますよ。^^

カルピスアレルケア、3ヶ月飲んでみて効果はどうだった?

正直に言いますが・・・

私の場合は、アトピーはもちろん、便秘にも効果がありませんでした。ごめんなさい・・(;;)
でも本当のことです。

アレルケアを飲んでいた当時は、アレルギー症状緩和のために抗ヒスタミン剤も飲んでいたのですが、それを差し引いても(??)効果ありませんでしたねぇ・・^^;

アトピママ
あの3ヶ月は一体なんだったのかしら・・・と今でもふと悲しくなります。

 

乳酸菌含有量は少ないから、結局のところコスパは悪かった!

これは後々知ったことなのですが、けっこうショックだったので、こちらで計算を公開します。

私が今まで飲んできた中で一番乳酸菌の量が多い「花菜(はんな)の選べる乳酸菌」というサプリと「アレルケア」のコスパを比べてみたいと思います。

「花菜」は初回の1袋がすごくお得な値段で試せて、かつ、定期縛りがないのですごくオススメ。
さらに肝心のお腹への効果もバッチリだったので私も愛用していたのですが、その魅力は乳酸菌の数で、なんと1日5,000億個です。

ちなみに、ここでのコスパとは、メーカーの推奨量をきちんと飲んだ場合のコスパではなく、
【乳酸菌の量あたりの価格の比率】のコスパになります。

賢い菌活上級者さんたちの間では、乳酸菌の量あたりのコスパで選ぶのが当たり前になってきつつあるようので、覚えておくと良いかもしれませんね。^^

 

「カルピスアレルケア」vs 「花菜」徹底比較してみました

カルピスアレルケアにはラクトバチルス・アシドフィルスという乳酸菌の種類が200億個入っているのですが、

花菜はその「25倍」5,000億個です

単純計算で言うと、

●仮に、「アレルケア」を1日「5,000億個分」飲もうとすると、1日あたり「25日分=50粒」飲まないといけない計算。
アレルケアの25日分の価格は、2,400円/30日=80円x25日=2,000円
つまり5,000億個=2,000円

アレルケアで乳酸菌を1日5,000億個分飲もうとすると、

50粒ものサプリが必要なので、1日あたり2,000円もかかってしまいます。

一方、

●「花菜」は1日分がすでに「5,000億個」なので、1日あたり「たった1日分=2粒」でok。
花菜の1日分の価格は、1,980円/30日=66円
つまり5,000億個=66円相当

花菜なら、2粒に5,000億個が入っているので、飲む量は当然2粒、1日あたりたったの66円で飲めるんです。

 

アトピさん
同じ5,000億個飲むのでも、サプリによってはこんなに差が開くんですね!
1日分の量で見ても200億個、5,000億個と全く違うから、腸内環境が改善されるスピードも期待できますね。
アトピママ

実際にはそれぞれサプリによって製法や添加物が違うので、乳酸菌の量だけでは測りきれないものがありますが、それでも、私の実体験でも、量の差はやっぱり実感のスピードに比例していると実感しています

 

カルピス・アレルケアまとめ

やっぱりカルピスはアトピー向けというよりは、少しアレルギーっぽいかな?とか、軽い鼻炎が気になりだした方には良いのかもしれませんね。

それか、アトピーといってもお腹の調子がそこそこ良くて、湿疹もちょっとしたカサつき程度など、、、

アトピーには色々な状態があるので、ぜひ試してみたい、という方は良いと思いますよ〜^^

アレルケアを試すなら単品購入がオススメです。

カルピスは通販も行っていて、毎月のサプリ代が割引になる「定期便」もあります。

ただ、定期縛りが3回分ある割に割引額もそんなにおトクなわけじゃないです。1袋200円割引とかです。

私の場合は、その200円をケチったがために3ヶ月飲み続けなければいけなかったので、単品をおすすめしている次第です。。

ちなみに、カルピスは通販で頼むと毎月のようにDMを送ってくるので、DMも面倒という方は、楽天ショップで買っている方も多いようです。

アトピママ
私も、娘の乳酸菌は楽天で「アレルケアのラムネタイプ」を必要な時に自分のタイミングで買っています♪

楽天なら、他の買い物でも使えるポイントが付くので、おトクかなと思いますよ。^^

気になる方は、試して見ても良いかもしれません。

 

ちなみに、本当にアトピー&便秘に私が飲んでみてよかった乳酸菌サプリは

↓コチラのランキング↓でご紹介しています。

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