「 眠れない 」 一覧

【アレルナイトプラスのレビュー】アトピーに1ヶ月飲んでみたら、水泡だらけ→どんどん少なく!(写真あり)

すっかり私のアトピーケアの心強い味方の「アレルナイトプラス」。気づけば半年以上お世話になっています。 アレルナイトプラスのことをまだご存知ない方のために簡単にご説明しておきますと、 アレルナイトプラス ...

アトピーが「睡眠負債」を持つとどうなる?夜の快眠を得る方法。飲むとぐっすり眠れるアトピー用サプリはコレ!

こんにちは。 「睡眠負債」というキーワード、もうスタンダードになりつつありますね(^^) 「睡眠負債」というのは、要は 「本当に必要な睡眠時間に対する不足=借金のように溜まり、膨れ上がっていく」という ...

アトピーが睡眠不足で悪化?最適な睡眠時間は7時間!その根拠を解説します

こんにちは。 ♡ 3 Elements Atopy Care ♡ 管理人のATOPIMAMAです。 さて、ちょっと前の記事ですが、ネットにアトピー・喘息と睡眠時間の関係を示す研究結果の記事がありました ...

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