「 プチ断食 」 一覧

【朝食のプチ断食・体験談】続かなかったNGメニューをレビュー!

こんにちは☆ ♡アトピーの3ステップケア♡管理人のマミーノです。 アトピーの弱った腸内環境を整えるには、消化器官をできるだけ長く休ませる事が必要です。 そのために、【朝食のプチ断食】がオススメですが、 ...

簡単プチ断食なら市販ジュースがおススメ!もう続かないなんて言わせません!

こんにちは☆ ♡アトピーの3ステップケア♡管理人のマミーノです。 アトピーに悩む方の間でも根強い人気の、「朝食プチ断食」はご存知でしょうか? これは実践する人の日中の活動量(体力を使う仕事かどうか?) ...

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