「①腸内環境ケア」 一覧

長引くアトピーの原因の大半を占めるのが

【腸内環境の悪化】

というのは、もう常識ですね。

これは「リーキーガット症候群(LGS)」と呼ばれています。

これは腸の状態なのでメインは食事療法とサプリ治療がキーになります。

私も、リーキーガットを治すべく、食事療法とサプリ治療を始めたら
炎症が出来るスピードがどんどん減って来て・・・

便秘も解消されて毎日快調です♡
なので・・・

【超・オススメのケア方法】

となります・・。

腸だけに。ね。
フフフ・・・。

我ながら、小難しいハナシになりますので・・
アナタのペースでご覧くださいね♪

*このカテゴリーの進み方*

①アトピーの原因【リーキーガット】を知る
ちょっと難しいおハナシですが、初心者の方でもわかりやすいようにご説明しています。
▶️リーキーガット 記事一覧

②【リーキーガット】対策方法をとる
リーキーガットの不足栄養素を摂るサプリ療法が一番の近道。
上から、必須度が高い順番(マスト)→(ベター)です。

♡マストなサプリ
▶️キホンの乳酸菌 記事一覧
▶️アトピー肌回復ビオチン 記事一覧

♡ベターなサプリ
▶️L-グルタミン酸 記事

参考にしてみてください。(^^)

カテゴリ一覧

リーキーガット用サプリまとめ買いなら「iHerb」が最安値!限定1,000円+メンバー紹介割引を受け取る方法は?

私、最近になって知ったのですが(お恥ずかしい・・) リーキーガット用などの高濃度のアメリカのサプリメントを買うなら 「iHerb(アイハーブ)」が一番安いということをご存じでしたか?   & ...

【アトピーのリーキーガット対策】Now社 L-グルタミン酸サプリを楽天・アマゾンで最安値で買う方法

少し前の記事なりますが、腸内環境の悪化(リーキーガット症候群)が原因? と不安になっているアトピーの方に向けて、「L-グルタミン酸サプリ」をご紹介しました。 ▶前回記事:【アトピーのため ...

乳酸菌にもデメリット?アトピー肌なら絶対避けたい種類とシンプル対処法2つ

2018/02/14   -乳酸菌サプリ

アトピーを良くしたい人にとって嬉しい効果をもたらすといわれている乳酸菌。 腸内環境をよくする働きがあるといわれて、便秘の改善、風邪の予防、アレルギーの緩和などなど… しかし、乳酸菌の種類はまだ分かって ...

ビオチン療法、乳幼児アトピーの用量は?楽しく飲ませるコツも!【ビオチン編】〜相談室のご質問より〜

今回は、Twitter相談室で頂いたご質問を元に、リサーチをした事についてまとめてみます。 ご相談者さんは2歳という低年齢のお子さんをお持ちで、この子がアトピーとの事。 という趣旨のご相談を受けました ...

【保存版】ステロイドなしのアトピー治療法:食事法 (1)【食養生で体質改善】

こんにちは!アトピママです。 このサイトでは、ステロイドを極力使わないでアトピーを改善するために 【3 Elements = 3つの要素】を改善するのがポイント! ということをお伝えしています。(^^ ...

冷え性アトピーのための【温野菜サラダ】飽きない&オシャレなレシピ7選♪

前々回・前回とシリーズで「冷え性アトピーは生野菜ではなく温野菜!」というトピックをお伝えしてきました。 前回までの記事はまだの方はコチラから先に読んで下さいね。(^^) ■「アトピーと生野菜」これまで ...

冷え性アトピーにオススメ【温野菜】の食材別・栄養効果と加熱調理の方法

前回、「冷え性のアトピーには生野菜のサラダはNG!」というお話をお伝えしました。 ・・という方は、こちらの記事を先に読んでみてくださいね。(^^) ▶冷え性のアトピーに、生野菜サラダがN ...

冷え性のアトピーに、生野菜サラダがNG?その理由とオススメ調理法

  アトピー改善といえば腸内環境の改善。 そして、腸内環境の改善・・といえば、【食物繊維】や【酵素】ですね。(^^) 「酵素」には、傷だらけで弱った腸の消化をサポートしてくれる「消化酵素」が ...

夜寝ている間に掻く、痒くて眠れないアトピーの対策【抗ヒスタミン剤とサプリ】を1年間飲んでみた感想

こんにちは。 ♡3 Elements Atopy Care♡ 管理人のマミーノです。 アトピーの痒みやムズムズが酷いとき・・ 寝ている間に掻くことで、朝起きるとアトピーがとんでもなく悪化した・・なんて ...

【NHKスペシャル・人体】シリーズ(4)「腸内細菌・免疫細胞」アトピーにはどうなの?検証してみました

  こんにちは! 昨日(2018年1月14日)放送された 【NHKスペシャル・人体 神秘の巨大ネットワーク】シリーズの 「4・万病撃退!腸が免疫の鍵」にて、新しい研究結果が公開されました。 ...

Copyright© 3 Elements Atopy Care , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.