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日本では買えない高濃度5,000μg!アトピーにおすすめビオチン厳選2つ & 海外セレブ御用達サプリを最安値で買う方法

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お肌の血流が悪くなると、ターンオーバーに必要な栄養が不足して、バリア機能の弱い、カサついたお肌が作られてしまいます。
お肌の血流を改善し、お肌に潤いを取り戻すためには、ビオチンサプリで肌質を根本から変えていく必要があります!

というお話をコチラの記事で解説しましたね。(^^)
乾燥アトピーが治らないのはビオチン不足のせいかも?乳酸菌サプリでは足りない理由、ビオチンが必要な理由。

そんなアトピー肌にとって絶対摂っていきたいビオチンサプリですが、実はあまり知られていないことがあります。

  • 日本で市販されているものは、アトピー肌をケアするのに最適なクオリティではない
  • アメリカのサプリが高品質・高濃度のためアトピー肌にも効果が高い
  • アメリカはサプリ大国!高品質なのにコストパフォーマンスが良い
    → だから、ビオチンサプリを買うならアメリカ製がおすすめ!

アメリカのサプリを買う方法、と聞くと大変そうでしょうか?
その点はご心配なく(^^)

いつものショッピングと同じで、たったの1分で注文できちゃいますよ♪

 

というわけで、今回は【高品質&コスパよし!】アメリカのビオチンサプリについてご説明していきます。
ビオチンサプリ歴1年の管理人・マミーノが一番オススメの2メーカーをピックアップしますので、是非チェックしてくださいね♪

「はじめてビオチンサプリを買ってみたいけれど、何が良いのか分からない」という方に分かりやすいように、

  • アトピーに必要なビオチンの推奨量と日本のものがダメなのはナゼ?
  • アメリカのサプリがおすすめな理由2つ
  • ビオチンならこのメーカー!厳選大手2社
  • 最安値サプリショップのご紹介

の順番で解説していきたいと思います!

 

アトピー肌に必要なビオチンの1日の推奨量は5,000μg以上!

アトピー性皮膚炎を改善するためには、ビオチンを毎日5,000μg〜15,000μgは摂取すると良いとされています。
(μg=マイクログラム、mcgとも表記されます)
▶参考元:重要なビタミン - ドクター牧瀬のサプリメント・クリニック(外部サイト)

また、栄養学に詳しいサプリショップにおいては、アトピーなどによる乾燥肌の肌質をケアするためには、20,000μg〜40,000μgが必要とされています。

ビオチン(ビタミンH)は水溶性のため尿と一緒に排泄されますので、毎食後+寝る前(計4回)にビオチンサプリメントを摂取するのが効果的とされています。ビオチンの1日の摂取量は20mg~40mgが理想とされています。
※1mg=1,000μg(マイクログラム)
▶参考元:ビオチン|アメリカンビタミンショップ(外部サイト)

ちなみに、このサプリショップは本当に熱心に情報発信をしているので勉強になるのですが、かなり専門的なのと、情報量に圧倒されますので、疲れてる時は見ない方が良いです(^^;

1日の摂取量、日本で市販されるサプリでは全然足りない!

冒頭でお伝えした通り、日本製サプリではこのレベルは摂れません。
日本のドラッグストアで数百円で手に入るレベルは多くても50μgぐらいです。

なぜこんなに少ないのかというと、国内製造のビオチンサプリメントには1日目安量あたり500μgまで*という制限があるからです。(*日本では、ビオチンは栄養機能食品及び、特保に対してのみ使用が認められ、1日当たりの摂取目安量は14~500μgとされている)

でも健康大国アメリカでビオチンサプリメントといえば1日目安量あたり5000mcg、10000mcgが一般的なので、こんな劇的な差が生まれるんです。
参考元:ビオチン| サプリンクス楽天市場店(【12/16 20:00~21/21 1:59まで!スマホエントリーで全品ポイント10倍!】ビオチン(ビタミンH)5000mcg(約60日分でお得!2段階タイムリリース型) 60粒

日本の市販サプリと比較してみましょう

日本とアメリカのサプリの違いを分かりやすいように、比べてみましょう。

【日本】市販のサプリといえば、DHC

例えばサプリで有名なDHCでもさすがに「ビオチン」単体は売っていません。
DHCの公式サイトで「ビオチン」と検索すると出てくるのが「マルチビタミン」とか「ビタミンBミックス」で、これに含まれるビオチンは多くてもたったの1日50μgです。


※DHC公式通販サイトより

確かに1袋247円と安いですが、このサプリは2粒中に50μgしか入っていないので…
5,000μgにしようとすると、なんと1日200粒も飲まないといけない計算に!!

また、1日200粒必要だとすると、1日あたり3.3袋必要になるので…
1日あたり823円。ということは、1ヶ月あたり24,690円もかかる計算に!!
他の栄養素も含まれているので、その分でもありますが…とんでもない金額になります。

 

【アメリカ】トップメーカーのソラレー

これに対して、トップメーカーのソラレー社のものは1粒で5,000μgを実現しています。

1つのボトルで60粒、つまり2ヶ月分入っていて、1個1,300円です。
1ヶ月あたりに直すと650円ですので、アメリカのサプリの方が必要な栄養素だけ摂れてコスパも最高ということになります。

ちなみに、「2個セット」がおすすめです!割引があり、2,500円位です▼
【2コで10%OFFクーポンTOPで配布中!】2個セット ビオチン ダブルタイムリリース 5000mcg 60粒

▶リンクが切れている場合は、お店のトップページからどうぞ(^^)
アメリカサプリ専門スピードボディ

というわけで、ビオチンの含有量とコストを考えるなら、ダンゼン、アメリカの高濃度ビオチンサプリの方がお得!

 

アメリカのショップでビオチンサプリを買うメリット2つ

高濃度サプリが手に入る♪

日本では50μgが限度のビオチンサプリですが、アメリカなら1粒5,000μgが当たり前です。
コレがアメリカ製サプリの一番のメリットですね!

ちなみに、日本と違って、アメリカやヨーロッパでは大きなサプリメントショップがあり、そこにサプリや栄養学に詳しいアドバイザーさんが常駐しています。(日本の薬剤師さんのようなイメージですね)

その方と相談しながら、目的に合ったサプリを選んでいくという買い方ができるので、必要なサプリの取りこぼしがないし、最適な量を決めることができます。

日本も早くそういう風になってほしいけれど、今、日本にあるのは、かなり高額な自然派ショップか安物で低品質なドラッグストアの2択のみでアメリカのようにショッピングはできません。

流行最先端の場所でショッピングできる♪

サプリ大国・アメリカのサプリショップは常に新しい情報に溢れていて、新商品もどんどん現れます。
これがアメリカのサプリショップでサプリを買うメリットの2つ目。

「ハリウッドモデルがオススメ」とか「海外セレブ御用達」というコメント、雑誌やテレビで見たことありますよね?
こういうヒット商品は、サプリショップがいち早く取り上げているからです。

「ロサンゼルスにある、流行最先端のサプリショップにいるような感覚で、自分に合ったサプリがショッピングができる。」
これって結構、凄くないですか?(^^)

ちなみに海外で大ヒットしたアイテムは、日本でもドラッグストアやロフトなどで似たような物は手に入ることがありますが、これもご注意いただきたいです。
流行に便乗しただけの新規参入メーカーも多く、品質も販売実績もオリジナル商品に比べると雲泥の差になることがあるからです。

アトピー肌をケアするためとはいっても、楽しくショッピングできる方が絶対いいですよね♪
その上、安全な物をどこよりもお得に買えるなら最高です!

 

ビオチンなら絶対このメーカーしかない!
厳選の大手2社をご紹介します

おすすめメーカーはこの2つ!理由はビオチンの種類の違いです

私がリサーチした内容と実際に試してみた結果から、アトピーさんにおすすめできるのは

「Solaray(ソラレー)」と、
「Thompson(トンプソン)」というメーカーです。

なぜこの2社しかないの?というと、
アトピー肌を本来あるべき姿に戻すためには、配合されるビオチンの種類が「天然ビオチン」であることが必須だからです。

そもそもビオチンには「天然ビオチン」と「合成ビオチン」があります。
合成ビオチンにも髪にツヤを与えたり、爪を強くする働きは認められています。

けれど、お肌の症状の改善となると「天然ビオチン」じゃないとダメなんです。

「天然ビオチン」じゃないとダメな理由

この情報って割とレアなので是非覚えていただきたい部分です(^^)

天然ビオチンと合成ビオチンについての情報はあまりネットに載っていないのです。
私も初めてビオチンサプリ選びをしたときはかなり苦労しました!
実際Googleで「天然ビオチン サプリ」と検索してみても、天然ビオチンに関する記事は少ないんです。
Google検索 - 「天然ビオチン サプリ」

そんな情報不足の中、私が最もしっくりくる説明がコレだったのでシェアさせていただきます。「天然ビオチン」と「合成ビオチン」の違いや、「天然ビオチン」を摂ることの大切さについての記事を抜粋したものです。

アメリカの医療現場では、症状によって天然ビオチンと合成ビオチンを使い分けています。

アトピーのように角質層が薄く(もしくは異常に分厚く)なるのは、腸内で善玉菌によって作られる天然ビオチンが足らないことが原因です。
皮膚の血流が悪くセラミドの質が落ちて皮膚の構造に問題が起こる場合は、アメリカのアレルギー内科では合成ビオチンは使わないように指示しています。

皮膚の血流が良くならない合成ビオチンでは、皮膚に必要な栄養素が運ばれてこないので、皮膚の構造に問題が生じている体質の場合は弱い皮膚のままなのです。

天然ビオチンは皮膚炎の抑制に働く物質であるプロスタグランジンも作りますし、角質層の毛細血管の血流を良くし皮膚や粘膜を健やかで丈夫にしてくれます。

▶参考元:ビオチン|アメリカンビタミンショップ
この文章はリンク先の記事より一部抜粋させていただいたものです。

そして、実際売られているのはどうなの?と気になる所ですが…。

現在、アメリカの高濃度なビオチンサプリはいくつかのメーカーから出ていますが、合成/天然かの明記がされていないものもあるので要注意!

メーカー名 タイプ 含有量
(1番多い物)
Solaray (ソラレー) 天然 5,000μg
Thompson (トンプソン) 天然 5,000μg
Now (ナウ) 明記なし 5,000μg
Natrol (ナトロール) 明記なし 10,000μg
Swanson (スワンソン) 合成 10,000μg

※当サイトしらべ:2017年12月現在

このことから、きちんと「天然ビオチン」が摂れるソラレー社とトンプソン社のビオチンを選ぶべきだということが分かりますね。(^^)

なお、ソラレーは1973年創業、トンプソンはなんと1932年創業(!)でサプリ業界では最大手メーカーという点もポイントです。

アトピー用のサプリは濃度が高いため、安全面がとても重要になってきます。
歴史があり、沢山の人が既に長期間使っていて品質も保証されている大手メーカーから出ているものを選んだ方が良いですね♪

【溶ける方法にも注目してください!】

ビオチンサプリは、飲んですぐ吸収される「ノーマルタイプ」「タイムリリース型」と言うものがあります。

「タイムリリース型」は、カプセルの中が2層に分かれていて、飲んですぐ吸収される層と、6時間かけてじっくり吸収される層になっています。
夜に飲む場合や、飲み忘れが心配な場合に効果を発揮してくれるので、アトピー肌の改善には絶対にタイムリリース型がおすすめです。体内で一定の濃度を保った方が効果が高いからです。

お値段の面ではタイムリリース型の方が機能が追加されている分、少し高めです。
価格は、1ヶ月分(1日2粒10,000μg飲んだ場合)につき450円程の差になります。

ご参考までに、楽天での価格の比較表(※2017年12月現在・価格は変動します)を作ってみました。

メーカー名 溶け方 価格
Solaray (ソラレー) タイムリリース 1,331円
Thompson (トンプソン) ノーマル 875円

ちなみに私は、今はソラレー社のタイムリリース型のみを使っています。
以前はトンプソンのノーマルと使い分けをしていたのですが、ボトルを置く場所が雑になるし、ソラレーの白いボトルのデザインが好きで。

とはいえ、始めのうちは沢山飲むべきですし、何ヶ月か継続するものなら、少しの価格差でも気になるなら自分に合った方法を選ぶといいと思いますよ。(^^)

高濃度・天然ビオチンの最安値ショップがコチラです!

これらのサプリを楽天最安値で買えるのはアメリカサプリ専門スピードボディというお店。(当サイトしらべ ※2017年12月現在)

このお店のオススメポイントは3つありまして、
①大体どのサプリでも楽天最安値クラス
②品揃えが豊富、在庫切れが少ない
③送料無料になるのが3,980円からとハードルが低い
と、こんな感じです(^^)


☝注文する前に知っておきたい!
アメリカのショップのデメリット2つ


①配達日数

これはどのショップでも同じ事ですが、アメリカからの個人輸入という形で送られてくるため、家に届くまで数日〜1週間ほどかかります。
本当に数日ですが「あす楽」やアマゾンの魔法のシステムに慣れてしまった私たちには結構な期間のように感じてしまうのです。

そのため、せっかちな人には向かないです。
ただし、この商品は日本では間違いなく市販されていないので(並行輸入もナイ)この方法でしか買う事ができません。


②送料無料対策

送料無料になるのが3,980円以上なので、単体だけで買うと送料がかかります。(スピードボディーの場合)
そのため私は「ビオチン」を4、5個まとめて買って、お会計を4,000円以上にしていますが、サプリはあまり買い溜めしたくない方にはデメリットとなると思います。

ただし、ドクター牧瀬もおっしゃっていますが、ビオチンは最低3〜4ヶ月は続けることが推奨ですので、試しに3ヶ月分くらいをまとめて買ってみて、効果を判定することをオススメします。
ちなみに、製品の消費期限は商品ページに明記されていますので、必ずチェックしてからお買い物カゴに入れてくださいね。
アメリカサプリ専門スピードボディではこんな感じで表示されます。

【早分かり!】
初心者におすすめな、一番効率よくシンプルな注文方法

これからはじめてビオチンを買ってみようという人にオススメしたいのが、
アメリカサプリ専門スピードボディでビオチンを4個買う方法】です。

 


タイムリリース型を毎食後1粒ずつ飲んで、スタートダッシュ!

ビオチンサプリでゴワゴワ肌改善のスタートダッシュをしたいなら、吸収効率のよいタイムリリース型を1日3粒、15,000μgを飲むのが一番ベストです。

ソラレーのビオチンは1個に60粒入っているので、毎日15,000μg飲むと1個あたり20日分。
送料が無料になるラインは、ソラレーなら4個、トンプソンなら5個なので、必要なだけ買いまましょう。もちろん2種類を組み合わせてもOK!

この位試せば早くから変化を感じることができるようになると思います。

忙しい方や昼間にサプリを飲めない方は、朝晩だけでOKな【ソラレー】がおすすめ!
逆に、比較的時間に余裕があり、毎食後に飲めるなら、コスパ重視の【トンプソン】が良いでしょう。

あなたも早速、高濃度ビオチンサプリを注文して、ガサガサ肌を脱ぎ捨ててしっとり柔らかい "潤い肌" を取り戻しましょう♪

【効果で選ぶ!】少しでも効率よく吸収したいならソラレー

▶2個セットがおすすめ!割引があり、2,500円位です。
【2コで10%OFFクーポンTOPで配布中!】2個セット ビオチン ダブルタイムリリース 5000mcg 60粒

▶リンクが切れている場合は、お店のトップページからどうぞ(^^)
アメリカサプリ専門スピードボディ

【コスパで選ぶ!】ビオチンサプリ最安値のトンプソン

▶1個単品はコチラ。850円位です。
【2コで10%OFFクーポンTOPで配布中!】Thompson ビオチン 5000mcg 60粒/サプリメント/サプリ/ビタミンB群/ビタミンH/ヘアケア/Thompson/トンプソン/

2個セットの取り扱いはありません。(※2017年12月現在)

▶リンクが切れている場合は、お店のトップページからどうぞ(^^)
アメリカサプリ専門スピードボディ

 

追伸:アマゾンユーザーなアナタへ輸入品&食品なので、仕入れや保管の状態に不安があるアマゾンで買う事はオススメしていません。あしからず・・・

どうしてもアマゾンで買いたいんです!という方はコチラからどうぞ。
ソラレーのタイムリリースが何と2本で1,460円です。
【2本セット】ビオチン(ビタミンH)5000mcg(2段階タイムリリース型) 60粒[海外直送品]
トンプソンのビオチンは取り扱いがありませんでした。
(※価格と在庫状況は2017年12月現在のものです)

お肌の栄養不足には、外側からのケアよりも内側からの方が何倍も効率がいいですよ♪
あなたのアトピーケアの参考になれば幸いです♪

また遊びに来てくださいね(*^^*)

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